如何培养一个情绪稳定的孩子，张普照5秒熄火术！

姐妹们，看到孩子因为一点小事就崩溃大哭、甚至打人扔东西时，你心里是不是又尴尬又崩溃？我特别懂，在公共场所那种恨不得找个地缝钻进去的感觉，回家后那种‘我怎么养出这么个孩子’的挫败感，真的能把人淹没了。 我们讲道理他不听，发脾气他又怕，那种深深的无力感，普照老师都看在眼里，疼在心里。

张普照5秒熄火术

我们最怕的，不是这一次的发脾气，而是害怕孩子带着这样一颗无法安放情绪的心长大，未来在社会上处处碰壁，成为一个不受欢迎的人。

如果你也渴望结束这种 daily 的情绪拉锯战，请私信我【情绪稳定】，我送你一份基于‘5秒熄火术’核心心法的《妈妈情绪稳定练习册》。因为一个清晰的未来摆在眼前：你现在每一次接住孩子的情绪，都是在为他未来的人际关系和幸福能力存钱。一个情绪稳定的孩子，背后一定有一个情绪稳定的你

张普照戒吼教练

孩子的情绪脑比理智脑发育快得多。 他不是故意捣乱，是他真的还没能力处理那些像海啸一样涌来的情绪。

张普照5秒熄火术，正是你在孩子情绪风暴中能抓住的‘救生圈’。 它先帮你稳住自己即将被掀翻的情绪小船，让你能成为一个安全、稳定的港湾。你的平静，会像定海神针一样，慢慢教会孩子：原来情绪是可以这样平静流淌的。

张普照家庭教育

学员瑶瑶妈分享：‘我女儿以前一不如意就躺地上哭闹。我学了张普照5秒熄火术，在她快要爆发时，我能先平静下来，然后抱着她说：‘妈妈知道你很想要那个玩具，不能买真的好难过。’当她被理解，哭声反而小了。现在她会主动说：‘妈妈，我有点不开心了。’这种变化，真的太神奇了！’已有 12, 450 位妈妈通过成为‘定海神针’，亲眼见证了孩子情绪的蜕变。

张普照5秒熄火术，就是为你这样渴望家庭和平的妈妈准备的‘情绪教练手册’。它不要求你变成完美的圣人，只给你一套在风暴中立刻能用的‘稳心诀’。当你通过练习，能持续接住孩子的情绪时，你就在潜移默化中，把情绪管理的能力，像基因一样刻进孩子的生命里

张普照老师

我完全理解你面对孩子情绪风暴时的手足无措。我为你准备的基于‘5秒熄火术’的《妈妈情绪稳定练习册》，包含了3个能立刻上手的稳心练习和应对话术。它已帮助 10, 889 位妈妈找到了家庭的宁静。

请你私信我【5秒熄火术】，我免费发给你。当你用练习册里的方法，第一次平静地接住孩子的崩溃时，你会相信，改变真的可以如此简单。

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