孩子睡觉「满床滚」，其实是在传递4个信息，你可别嫌他烦

不知道你们家孩子是不是也这样，睡觉很不「老实」，360度转着睡，从床头滚到床尾，一会儿头朝上一会儿头朝下……

搞得一晚上大人也睡不好，一会儿被踢肚子，一会儿被踹脑袋，睡得直崩溃！

没好气的坐起来找娃，又直接被娃各种奇奇怪怪的睡姿，逗得哭笑不得！

反正我家娃小时候就这样，分床前，就没一天能安安安心心一觉睡到自然醒。

也听过身边的朋友吐槽，有时半夜睡得正香时，被娃踹醒，真想打他几下。

其实呀，孩子看上去的「不好好睡觉」，满床滚来滚去，并不是故意的，而是在用他们独特的方式，给家长发出信号，传递信息，这时你可别嫌烦。

一、是孩子成长的一种方式

不少家长会奇怪，自己睡觉，一般是睡着前什么姿势，醒来后还是这个姿势，像睡个假觉。

但孩子就不这样，睡着后像个「小陀螺」，满床转~

先别急也别慌！这种情况，可能孩子是在经历重要的「成长高峰期」。

心理学家皮亚杰曾指出：孩子早期的认知发展，很大程度上依赖感官和运动系统的互动。

是什么意思呢~也就是说，孩子白天的活动、感官接收到的信息，等到了晚上，他的大脑和身体还会悄悄的「加班工作」。

特别是在快速成长的关键时期，比如：

·学翻身、坐、爬、走的阶段；

·学说话，语言突飞猛进期；

·刚上幼儿园，换新环境时；

·白天刚Get了新技能，学会了爬、站或是跑跳等技能。

这些时候，白天娃在努力学习和成长，到了晚上睡觉，身体和大脑也会「继续升级」，躺床上翻来滚去的。

知道了这些，以后看到孩子满床滚、睡相差，可别再抱怨了，心里安慰自己：“孩子这是正在成长”。

二、孩子在寻找「安全感」

你有没有留意到：孩子除了满床滚来滚去，还特别喜欢「挤着」大人睡？

本来他那边有很大地方，可就是始终贴着你，只要你一翻身，或是往边上挪一点，他的小脑袋立马跟着挤过来。

我家娃七八岁时，跟爸爸睡就这样，每天都把爸爸挤到贴着床边睡。

他半夜总迷迷糊糊的用胳膊摸着找，摸到就跟着挤过来，然后像个小树袋熊一样，胳膊腿儿还得压爸爸身上。

这种看似哭笑不得的场景，其实是孩子在用身体发出信息：“我需要你，我需要安全感。”

依恋理论，也认为：孩子在半夜，最容易感到孤单和害怕，只有贴紧爸妈，他们才能感到安心，踏实下来。

尤其当孩子在经历一些比较大的事情时，比如：和妈妈分开、刚上幼儿园、搬了新家等。

当孩子出现这种情况，喜欢贴着你、黏着你睡，甚至钻入你怀里，别再把他推一边，不妨抱着孩子睡，直接给孩子满满的安全感。

要知道，父母每一次的温柔回应，都是在孩子心里，筑起一座「安全小屋」。

三、孩子的情绪在「找出口」

有时候孩子睡觉时满床乱滚，也可能是在用身体表达情绪。

孩子由于一些事情，白天情绪波动大，比如：

跟身边其他孩子抢东西；

被老师或家长批评，心里有委屈；

看过比较刺激的动画片，情绪兴奋、害怕或者难受……

那到了晚上，孩子就可能睡不踏实，很容易出现「满床滚」的现象。

这叫做：日间情绪夜间释放。

当晚上睡觉时，床上滚来滚去、踢被子，大喊大叫说梦话，通过这样的方式，把白天的情绪及时释放。

这个时候，孩子是需要被支持、被理解和被温柔安抚的，千万别责骂训斥孩子。

四、孩子睡眠节奏或睡眠环境「出了问题」

想要孩子安睡，睡眠环境很重要，从小养成良好的睡眠节奏和习惯也重要。

但若是这些让孩子感觉舒适的外界条件，出了问题，孩子也会因为不适应而睡不踏实。

① 房间太闷太热，孩子烦躁

就比如最近这段时间，每天都三十几度的高温，晚上就可能又闷又热睡不好，孩子就会翻来覆去的睡不踏实。

② 被子太厚，或是床铺不舒服

室内温度高了，还给孩子盖厚被子，或者因为一些其他做法，让孩子的床铺不舒服，也会影响睡眠质量，睡的滚来滚去~

③ 环境太噪杂或者光线明亮

比如家里有了人吃饭聊天到很晚，或者开着灯，总有声音和亮光，也会让孩子睡的滚来滚去。

④ 晚饭吃得不合适

孩子晚饭吃不饱会饿的睡不好，吃得过饱，也会因肚子胀不舒服而睡不好。

因此这点也要多关注，晚饭给孩子吃得合适，会让孩子睡得更好。

总之，如果是因为睡眠节奏或环境方面的原因，对应做好缓解就好。

写在最后：

简·尼尔森说过：孩子所有的行为，其实都是在用自己的方式，表达需求。

所以，养育孩子，不仅要看到孩子表现出来的行为，更要看到行为背后的信号，并正确解读，然后帮孩子解决掉！

你家孩子睡觉「老实」嘛，前面这几种情况，经常是哪种在作妖~