涨知识！中医讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”都是啥

广东中医药2025-12-29 10:04:38

《黄帝内经》在建构医学理论时，将农家农耕活动所得谷、肉、果、菜的研究成果，用于治疗或者调理脏腑机能，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”就是农家知识用于建构医学理论的真实记录。

那么，你知道五谷、五果、五畜、五菜分别指的是什么吗？它们又有什么功效呢？一起来涨知识吧~

【来源：首都中医（内容综合自中国中医、中医健康养生杂志）】