七十岁，对很多人来说，像是人生的倒计时开始得更清晰了。

这一把年纪，还能有啥追求？其实，大多数咱们普通人啊，这一路走来，不容易的地方谁不是满手满脚都是。

外头世界总在讲什么“老有所乐”、“心态年轻”，可真正的现实，谁不是一边迷茫，一边偷偷数着自己的药盒；谁又没在深夜里躲着, 悄悄琢磨过，“我还有多少事没来得及做，还能不能理解这个急速变化的世界？”

说真的，活到七十岁，陪伴家人，社交圈越来越小，身体一天不如一天，不再是刚退休时那种松了口气的小兴奋。反而是类似于，终于躲过生活的洪流，却要慢慢习惯孤独和力不从心。

不过，真的到了这个岁数，如果你混到这几点，说清高没必要，但自信地说一声“我这一生已经挺圆满”，真不算过分。

1. 身体没太大病痛，能自己照顾自己

别觉得没啥了不起。

隔壁老王一年三进医院，这点小自由有几个人能有？能自己起床、洗漱，看看新闻，偶尔下楼转转，有点营养也吃得下，晚上愿意熬熬剧，睡得可以——其实，已经比许多人羡慕得多了。

健康对老年人来说，就是最现实的奢侈。花再多钱、儿女再孝顺，都顶不过自己的腿脚还能用，记性还在线，动作还能自理。这方面混好了，剩下的真的都算加分题。

2. 孩子孙辈各有归属，不闹心

谁年轻时没跟子女吵过架？但人到七十以后，往往心头最揪的还是孩子。

其实咱都明白的：他们有自己的路要走，能健康平安，工作上没啥大挫，生活过得下去、家庭和和美美，咱就打消那些操心命的念头吧。

没必要再想着全程参与他们的人生，能放手、愿意祝福就好。不闻不问，其实也是另一种支持。

到头来，家和万事兴，是历经风雨后懂的滋味，那种内心的松弛感，比什么房产、票子都值钱。

3. 有一个懂你的老伴，或者可靠的朋友

很多朋友七十岁了，夫妻恩爱或许变成了彼此习惯，但这种稳稳的温暖，才叫安心。要么，就有小时同窗、一起唠嗑的老友，经常联络，即使各自在不同城市，只要愿意关心彼此，就不至于孤单到底。

大家都有这样的时候：难过了没人倾诉，开心了找不到分享对象。所以哪怕身边只剩下一个靠谱的“懂你人”，也是幸运的事。

4. 心态稳定，不为琐事折磨

曾经脾气火爆，现在懂得忍了；以前容易焦虑，现在想开了。成熟最大的标志，八成是见多了生离死别，对人世的执念淡了，每次受委屈，都能消化掉大半。

不再计较遗憾，不再因一两句话生气到天崩地裂；生活简单，尊重自己感受，情绪健康，能守好自己的“乌托邦”，其实胜过金山银海。

5. 不欠谁的，不求谁的，心里踏实

最难做到的可能就是这点：也许钱不多，家里普通，但没有亏欠谁，也没有死皮赖脸求谁帮忙，日子过得干净利落、心口如一。

七十的人，真的没必要拿自己的后半生去向任何人证明。要有面子，也要有底气。有能力就帮人两把，帮不到就实话实说，不装，也不怕被翻旧账。

6. 保持一点小爱好，不与世界脱节

钓鱼、广场舞、画画、摄影，甚至只是发发微信朋友圈——有自己喜欢做的事，每天有点盼头，和世界保持那么点连接，心里始终有光。

别给自己设限，也别把晚年看成寂寞监牢。偶尔参与年轻人的新玩意，也是没什么丢人的。

结尾：听听你的意见！

人生到七十，外头的评价已经不重要，自己不为难自己，才是真正的智慧。

也许路走得不够远，也许钱存得不够多，也许人生还有点遗憾。但你能拥有健康、拥有家人、拥有几个懂你的人，还能早晨醒来，对镜头里的自己笑笑——

这就足够了。

你混成什么样，别人看不见，但你自己能感受到的那份安定和平静，已经胜过千言万语。

如果你刚好走在这条路上，偶尔觉得累点懒点，不妨拍拍自己肩膀，说一句：辛苦了，真的很棒。

这个年纪了，知足，才能常乐。

你说呢？