最近戚冠军妻子Mika晒出的庆生照让全网炸锅了！照片里这位76岁的功夫巨星，穿着紧身白T恤，胸肌把衣服撑得鼓鼓的，皮肤紧致得连个老年斑都找不到。最绝的是那一头乌黑浓密的头发，说他才40岁都有人信！

50年雷打不动的养生秘诀

每天早上5点，当大多数人还在睡梦中时，戚冠军就已经开始他的"必修课"了：

1. 先来半小时拉筋，把全身关节都活动开
2. 接着是2小时的洪拳气功练习
3. 配合独特的"虎豹雷音"呼吸法

这套养生组合拳，他一练就是50年！就连拍戏最忙的时候都没间断过。难怪在电影《八国联军》里，他那声标志性的低吼能把对手震退三步，原来这是货真价实的内家功夫！

百万名表都比不上的好心态

虽然戴着价值百万的理查德米勒手表，但戚冠军最值钱的"配饰"是他那永远年轻的心态：

• 面对小儿子违约被英皇解约？淡定处理
• 经历三段婚姻四个子女？依然潇洒
• 现和商界女强人妻子Mika在台湾过着神仙日子

现代人该学的养生智慧

看看我们这些天天熬夜的打工族，26岁的脸比人家76岁的还沧桑！戚冠军用亲身经历告诉我们：

• 再贵的护肤品都比不上每天2小时的气功
• 健身房办卡不如学会"虎豹雷音"呼吸法
• 好心态才是最好的"玻尿酸"

小编有话说：
在这个人人亚健康的时代，76岁的戚冠军简直就是养生教科书！他用50年的坚持证明，真正的冻龄秘诀不在美容院，而在每天的坚持和好心态。各位打工人，与其收藏一堆健身视频，不如从明天开始，学学戚师傅的晨练秘诀！你觉得这样的养生方式靠谱吗？评论区聊聊你的看法～