6月21日夏至，无论贫富，别忘记吃这5种食物，应季而食，平安入伏

来源：谈小厨

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1.丝瓜瘦肉汤

2.鹿茸菇炒蒜苔

3.家常豆腐

4.番茄蒸牛肉

5.虫草花蒸鸡肉

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更新时间：2026-09-15

标签：美食夏至平安贫富食物鹿茸虫草丝瓜鸡肉文章内容番茄家常牛肉原作者豆腐

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