
1. 广西荔浦芋扣肉
广西荔浦芋扣肉堪称"扣肉界的颜值与实力担当",选用清朝贡品荔浦芋头与五花肉相间码放蒸制。肉皮炸出金黄荔枝纹,芋头切得和肉片一样厚,蒸足两小时后肉香渗进芋丝,芋甜中和肉腻。2020年这道菜的制作技艺成为广西非遗,被誉为桂菜的代表作。

2. 广东梅菜扣肉
广东梅菜扣肉是客家三件宝之一,选用惠州冬天的"三月菜"经盐腌晒干后色泽金黄,吸饱肉汁后咸香带甜。五花肉炸到皮起皱,蒸到用筷子一戳就透,肥肉像融化的云朵,油脂全被梅菜吸收。连鲁迅请胡适吃饭都特意点了这道菜撑场面。

3. 四川烧白
四川烧白是扣肉界的"反差萌",分甜咸两派:
咸烧白:用宜宾芽菜打底,豆豉和泡辣椒提味,急火猛蒸后油气十足。
甜烧白:五花肉夹着豆沙,铺在裹了黄糖的糯米上,蒸出来金黄发亮。
这道菜是"湖广填四川"的饮食结晶,融合了家乡做法和四川风味。

4. 其他特色扣肉
江西弋阳扣肉:选用精品五花肉,搭配梅干菜和香菇,酥烂不散。
湖北松滋扣肉:用红糖炒糖色,加入黑豆豉,香味独特。
河北万字扣肉:刀工讲究,图案精美,是河北传统名菜。
扣肉评价标准:
好吃的扣肉应具备以下特点:
选材讲究:五花肉肥瘦相间,脂肪含量35%-40%为佳。
制作工艺:炸皮形成虎皮纹,蒸制时间足够使肉质软烂。
口感特点:肥而不腻、咸香适中、软烂醇香。
风味平衡:辅料能中和油腻感,如梅菜、芋头等。

北京扣肉推荐
梅酥记·梅干菜扣肉饼:民族大学西路与魏公街交叉口东南角
巢香扣肉馆:北京市朝阳区左家庄街道三源里小区南门14号一层

当然,不同地区的扣肉各有特色,建议根据个人口味偏好选择尝试。广西荔浦芋扣肉和广东梅菜扣肉在全国评价最高,是扣肉中的经典代表。
更新时间:2026-01-05
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