这碗水神了，我就喝了一次，半年不上火了

这碗“神水”让我半年不上火！苹果肉桂，夏日的清爽秘籍！

嘿，小伙伴们，你们是不是也经常被“虚火”困扰？明明还没到三伏天，却像个小火炉，白天烦躁，晚上失眠，冰饮越喝越渴。我最近就这样，快崩溃了！

上周末，闺蜜来我家，看我猛灌凉茶，笑着说：“你这虚火，都是冰奶茶惹的祸！”我一开始还不信，但想起中医老大的话，他让我少喝冷饮，多喝苹果肉桂水。

我半信半疑，肉桂？听起来就热，我这上火体质能喝吗？但闺蜜的话像清风，吹散了我的犹豫。我决定试试，没想到，一试就爱上了！

连喝两周苹果肉桂水，舌尖溃疡没了，吃烧烤也不爆痘！我简直不敢相信，这肉桂水这么有魔力！

苹果清甜，肉桂温热，两者完美融合。喝完从胃里暖到指尖，却不闷热，整个人都舒爽了。就像夏日里的一阵清风，让人心旷神怡。

这个方子还超简单！皱皮苹果切片，加半根肉桂条，放点红茶和冰糖，锅里一煮就行。赶时间就用保温杯焖20分钟，带着出门喝。苹果片嚼着吃，也特别清甜！

现在，养生壶成了我的办公室宝贝。每天午休煮一壶，有时加点玫瑰花、罗汉果，换着花样喝。热饮放凉更清甜，简直是我的“续命神器”！

食材都是家常的，皱皮苹果更香甜，肉桂条半根用好几天。每杯成本才1块5，比外面十几二十块的饮品划算多了！

第一次煮时，我还担心味道奇怪。但尝一口，简直惊艳！苹果清甜，肉桂香浓，太好喝了！

现在，我已经爱上了这碗“神水”，还推荐给了同事。他们喝了也赞不绝口，有的说溃疡好了，有的说皮肤好了，还有的说睡得更香了！

好啦，我知道你们已经迫不及待想尝试了！那就快来试试吧！苹果肉桂红茶，简单易做，效果超赞！喝了之后，清爽一夏，再也不怕“虚火”了！

如果你们也有好的养生小妙招，欢迎在评论区分享哦！我们一起交流，让这个夏天都过得舒舒服服的！快来晒晒你的感受吧！