钾是香蕉的27倍,建议中老年:隔天吃一次,腿不发沉,肠道顺畅

#冬日生活打卡季#

钾是香蕉的27倍,建议中老年:隔天吃一次,腿不发沉,肠道顺畅

口蘑菇调节免疫跟抗氧化还有含钾量都很不错,建议中老年朋友,隔天吃一次,腿不发沉,肠道顺畅!

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更新时间:2026-02-03

标签:美食   肠道   中老年   顺畅   香蕉   建议   口蘑   炒鸡蛋   冬日   免疫   朋友

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