三高+ 吸烟？你可能已被心梗 悄悄“盯上”

心肌梗死并非偶然，它更倾向于侵袭特定人群。以下几类人需高度警惕：

1、“三高”患者：高血压、高血糖、高血脂是动脉粥样硬化的核心推手。它们持续损伤血管内皮，导致脂质沉积、斑块形成，一旦斑块破裂堵塞冠脉，心梗便随之而来。

2、长期吸烟者：烟草中的有害物质会直接损伤血管，加剧炎症反应，促进血栓形成。吸烟使心肌梗死风险显著增加，且与吸烟量、年限正相关。

3、肥胖与代谢综合征者：尤其是腹型肥胖者，常伴有胰岛素抵抗、血脂紊乱，体内慢性炎症状态加速动脉粥样硬化进程。

4、压力过大、情绪不稳者：长期精神紧张、焦虑、抑郁，会导致交感神经兴奋，血压心率升高，冠脉痉挛，从而诱发急性事件。

5、有早发家族史者：若一级亲属（父母、兄弟姐妹）中男性在55岁前、女性在65岁前发生心梗，其自身风险也显著增高。

6、忽视健康信号者：许多心梗发生前，身体会发出预警，如不稳定心绞痛、活动后胸闷等，忽视这些信号，错失干预时机，后果严重。

预防心梗，关键在于识别并管理上述危险因素，践行健康生活方式，并定期进行心血管风险评估。