吸烟，作为一种全球普遍的习惯，长期以来被认为是许多健康问题的主要诱因，尤其是对老年人而言。

根据大量的医学研究和临床数据，吸烟对身体的危害远不止是引发短期的咳嗽或气短，它对老年人的身体健康会带来长期且深远的影响。

调查显示，很多长期吸烟的人，到了68岁以后，身体状况通常会变得极为脆弱，甚至出现一系列严重的健康问题。

尽管现代医学已经有了很多治疗方法，吸烟对身体的伤害几乎是不可逆的，尤其是在年龄增长后，这些伤害更加明显。

具体来说，长期吸烟的人，随着年龄的增长，可能会遇到呼吸系统功能大幅衰退、心血管疾病风险激增、免疫力低下、骨骼脆弱、认知与身体机能衰退、皮肤和身体外观加速衰老等问题。

吸烟对呼吸系统的损害是最直接的。长期吸烟的人，尤其是那些年复一年地吸烟的人，往往会面临严重的呼吸系统疾病。

吸烟中的有害物质，特别是尼古丁、焦油、以及一氧化碳等，会慢慢破坏呼吸道的健康，导致肺部功能的退化。

久而久之，肺部的自我修复能力逐渐下降，支气管和肺泡逐渐丧失弹性，出现慢性阻塞性肺病（COPD）等严重问题。

根据医学统计，70岁以上的长期吸烟者，患上COPD的几率是非吸烟者的五倍以上。而且，吸烟还会使得肺部的免疫功能下降，增加肺部感染和肺癌的风险。

尤其是到了68岁以后，这些变化更为显著，很多老年人因为吸烟引发的呼吸系统问题，导致活动能力严重下降，生活质量大幅降低。

长期吸烟会使心血管系统面临极大的风险。心脏病和中风是全球老年人死亡的主要原因，而吸烟则是这些疾病的主要诱因之一。长期吸烟会通过多种途径损伤心血管健康。

吸烟会加速动脉硬化，减少血管的弹性，增加血栓形成的几率。烟草中的尼古丁和其他化学物质，会促进血液中的胆固醇和脂肪积聚在血管壁上，导致动脉变窄，增加高血压的风险。

吸烟会加重心脏负担，减少血液中的氧气含量，导致心脏工作更加吃力。对于60岁以上的老年人来说，这些心血管健康问题尤其危险。

到了68岁以后，长期吸烟的老年人，通常会面临更高的心脏病和中风风险，且一旦发生心脑血管事件，往往更加难以恢复。

因此，控制吸烟，对于老年人来说，能够显著降低心血管疾病的发生风险，保护心脏和血管的健康。

吸烟会导致免疫力的逐渐下降。吸烟不仅仅是危害呼吸系统，它对全身的免疫系统也造成了严重影响。

烟草中的有毒物质会通过血液进入各个器官，抑制免疫细胞的正常功能，使得免疫系统的抵抗力逐渐降低。研究表明，吸烟者患上呼吸道感染、流感、肺炎等疾病的风险远高于非吸烟者。

到了68岁以后，老年人的免疫系统本就处于衰退的状态，再加上长期吸烟的负面影响，身体的免疫力变得更加脆弱，容易遭受各种病毒和细菌的侵袭。

任何轻微的感染都可能引发严重的并发症，甚至可能致命。因此，老年人若长期吸烟，免疫力的衰退让他们更易反复感染，导致身体健康状况持续下降。

骨骼问题也是吸烟带来的另一个长期影响。随着年龄的增长，老年人最常见的骨骼问题就是骨质疏松。长期吸烟会加速骨质的流失，使骨骼变得更加脆弱。

研究显示，吸烟者的骨密度通常低于不吸烟者，骨折的风险显著增加。到了68岁，骨质疏松的症状往往变得更加明显，许多吸烟的老年人会因为轻微的摔倒而导致骨折，而且骨折的恢复也变得更加困难。

吸烟对骨骼的影响主要是通过抑制骨生成和促进骨吸收来加速骨密度的丧失，这使得骨骼在老年时期变得非常脆弱，一旦发生骨折，恢复时间更长，康复过程更加艰难。

因此，对于老年人来说，戒烟不仅能保护心血管健康，还能减少骨质疏松的风险，增强骨骼强度。

吸烟还会加速认知与身体机能的衰退。随着年龄的增长，认知功能的衰退是不可避免的，然而，吸烟会加速这一过程。

吸烟不仅损害脑血管健康，还会影响大脑的神经细胞，导致记忆力减退、注意力不集中等问题。长期吸烟的老年人，患上老年痴呆症和认知障碍的风险远高于不吸烟的人群。

而且，吸烟还会导致身体其他机能的下降，比如肌肉力量的减弱、运动能力的丧失，导致老年人的日常活动能力变差。到了68岁，吸烟对身体机能的损害已经非常显著，这使得老年人面临的生活挑战更加严峻。

吸烟对于皮肤和身体外观的影响也是不容忽视的。吸烟者的皮肤往往会比不吸烟者提前出现衰老迹象。

烟草中的有害物质会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性，出现皱纹，皮肤暗沉，失去光泽。

到了68岁，长期吸烟的老年人，往往会面临皮肤干燥、松弛、皱纹加深等问题，外观也会显得更加苍老。

吸烟的这种影响不仅仅表现在皮肤上，还可能对身体的其他外部表现造成影响，例如头发的早白，眼睛的干涩等。

吸烟对身体健康的影响是深远且难以逆转的。对于长期吸烟的人来说，到了68岁后，身体往往会出现呼吸系统衰退、心血管疾病激增、免疫力低下、骨骼脆弱、认知功能衰退以及皮肤衰老等多种问题。

尽管有些影响可能在年轻时并不显现，但随着年龄的增长，这些问题会逐渐加剧，严重影响生活质量。因此，对于老年人来说，戒烟越早越好。

戒烟不仅有助于提高生活质量，减少疾病风险，还能延缓衰老的过程，保护身体各系统的健康。希望吸烟的老年朋友们能够认识到吸烟对健康的巨大危害，早日做出改变，享受一个更健康、更充实的晚年生活。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]宋秀玲.广东省男性吸烟者戒烟行为影响因素分析[J].中国公共卫生,2011