1、药膳鸽子汤

食材:

当归8克，黄芪10克、党参10克、麦冬10克、桂圆5克、红枣5颗、枸杞10克、鸽子一个(不用焯水)。

做法:

所有食材放入炖盅煲1.5h，煲好加枸杞加盐调味即可。

2、羊肚菌山药排骨汤

食材:

羊肚菌，铁棍山药，玉米，排骨。

做法:

1、排骨焯水，羊肚菌提前泡发，加入开水煲1小时；

2、山药跟肉汤一起煮30分钟，出锅前加入葱花，盐调味即可。

3、虫草花乌鸡汤

食材:

乌鸡、虫草花、姜片、红枣、枸杞。

做法:

乌鸡焯水洗干净，和虫草花、红枣、姜片一起放入炖锅，加适量清水炖2个小时，出锅前十分钟加入枸杞，加少许盐调味即可。