破案了！张子宇缺席与澳大利亚热身赛原因找到了，宫鲁鸣给出答案

2025年7月6日，中国女篮在海口五源河体育馆迎战澳大利亚女篮，结果以63比76输了球，结束了之前热身赛四连胜的好势头。这场比赛，大家本来都等着看张子宇这小姑娘上场大杀四方，毕竟她那2米26的身高往场上一站，谁看了不得说一句“牛啊”。可比赛开始一看，人没来，替补席上也没她的影子，球迷们顿时炸了锅，网上各种猜测满天飞。赛后，主教练宫鲁鸣站出来说话了，总算把这事儿给解释清楚了。

先认识一下主角：张子宇和宫鲁鸣

要说张子宇，那真是中国女篮近些年冒出来的一个宝贝。她2007年5月1日出生在山东济南，今年才18岁，身高已经飙到了2米26，站在篮下跟个巨塔似的。她的父母都是打篮球出身，爸爸身高2米13，妈妈于瑛1米98，当年也是国家队的队员。这基因摆在这儿，张子宇想不高都难。

她小时候就跟别的孩子不一样。小学一年级，别人还在1米出头晃悠，她已经1米6了，到六年级直接窜到2米11，妥妥的鹤立鸡群。小学那会儿，体育老师一眼就看上了她，觉得这身高不打篮球可惜了，就拉她进了校队。从那以后，张子宇算是正式跟篮球杠上了。

她的成绩也没让人失望。2023年，她带着山东队在全国U15篮球联赛女子组拿了冠军，自己还捞了个MVP和最佳得分手的称号。到了2024年，她代表中国队打U18女篮亚洲杯，第一场就轰下44分，直接把赛会纪录给破了，亚洲篮坛都炸了。那时候，大家就知道，这小姑娘不简单，未来肯定是国家队的顶梁柱。

2025年初，张子宇正式进了中国女篮国家队，成了队里最年轻的主力之一。她的优势很明显，2米26的身高往内线一站，对手想突破都得掂量掂量。不过短板也有，年轻嘛，身体还没完全长开，移动速度和对抗能力跟国际顶尖球员比还有差距。这次缺席澳大利亚的热身赛，其实也跟这有关系，后面细说。

再说宫鲁鸣，这位可是中国篮球界的活化石。1957年出生在江苏，身高1米72，当年打控卫，虽然个子不高，但脑子好使，场上指挥跟将军似的。退役后他转行当教练，那成绩更是拿得出手。1995年，他第一次接手中国男篮，第二年就带队在亚特兰大奥运会上进了八强，创了历史。2004年，他又接了中国女篮，在雅典奥运会上拿了第四名，那是中国女篮这些年最好的成绩之一。

宫鲁鸣这人，治军特别严。他最讨厌队员不听话或者训练偷懒，当年因为态度问题，他直接把国家队队长阿的江给开了，连明星球员孙军也得老老实实坐板凳。他常说：“篮球是团队运动，光靠一个人牛没用。”这话听着糙，但道理硬得很。

2025年2月，宫鲁鸣又回来了，重新当上中国女篮的主教练。这次回来，球队正赶上新老交替，老将李梦受伤，李月汝跑美国发展去了，新人张子宇、翟若云这些人得顶上来。他一上任就大刀阔斧改战术，增加对抗训练，还让队员多跑场馆适应环境，为啥？因为7月的亚洲杯不远了，他得让这帮年轻姑娘们尽快进入状态。

张子宇为啥没打澳大利亚？宫鲁鸣的答案在这

好了，来说正题。7月6日这场热身赛，张子宇没上场，到底咋回事？赛后宫鲁鸣接受采访，总算把谜底揭开了。他说得很简单：张子宇最近比赛和训练强度太大，身体有点吃不消，加上澳大利亚队打法硬，身体对抗强，为了保护她，教练组决定让她休息一场。

这话听着挺合理，咱们拆开细聊聊。

张子宇今年才18岁，虽然身高吓人，但毕竟还是个成长中的年轻人。她这几个月可没闲着，先是跟着国家队到处跑集训，又打了好几场热身赛，强度不小。宫鲁鸣说了，她最近状态有点下滑，训练时都能看出来疲劳积累得不少。年轻球员嘛，身体恢复能力是强，但也不能当铁人使，休息一下是应该的。

再说，她这身高2米26，体重也不轻，跑起来、跳起来对膝盖、脚踝的压力比一般球员大得多。如果不注意保护，硬扛着上场，搞不好就得受点小伤，到时候影响后面的大赛，那就得不偿失了。

澳大利亚女篮是啥水平？世界排名第二，仅次于美国队。这支队伍最出名的就是身体对抗强，内线球员个个跟铁塔似的，防守硬，进攻快，节奏还特别紧凑。这场热身赛，她们一上来就展现了压迫式打法，中国队内线没张子宇守着，明显有点顶不住。

宫鲁鸣看得清楚，张子宇虽然高，但现在对抗能力还不够。她要是上了场，面对澳大利亚的内线冲击，可能压根站不住脚，甚至还会被撞得七荤八素。要是再受个伤，那对她职业生涯的影响可就大了。宫鲁鸣这老教练，心思细着呢，他不想让张子宇这么早就去硬碰硬，先歇一场，保护为主。

还有个事儿不能忽略，这场只是热身赛，不是生死战。7月13日到20日，2025年女篮亚洲杯就要在深圳开打了，中国队是东道主，也是卫冕冠军，压力不小。宫鲁鸣肯定得留点底牌，不能把所有实力都暴露在热身赛里。

张子宇是张王牌，但现在还不是亮出来的时候。让她休息，既能调整状态，也能避免让澳大利亚队摸清她的底。下一场热身赛是7月8日，到时候看情况再让她上场也不迟。宫鲁鸣这算盘打得挺精，宁可输一场热身赛，也要保住主力球员，为亚洲杯攒劲儿。

比赛咋样了？缺了张子宇的影响

这场比赛，中国女篮首发是李缘、杨舒予、罗欣棫、张茹和韩旭。澳大利亚那边由凯拉·乔治带队，内线防守跟铁桶似的那么硬，第一节就压得中国队喘不过气来。第二节，澳大利亚队靠着快速转换进攻拉开比分，半场就领先18分。下半场，中国队靠韩旭和杨力维奋力追分，韩旭拿了15分9个篮板，杨力维得了10分，可惜还是翻不了盘，最后63比76输了。

缺了张子宇，内线防守明显吃力。澳大利亚队在内线频频得分，中国队只能靠外线投篮找机会，可对手防守太严，命中率不高。看得出来，张子宇不在，篮下少了个大闸，球队整体节奏都被打乱了。

这场输了不代表啥，毕竟热身赛就是拿来找问题的。宫鲁鸣说了，比赛暴露了不少短板，比如内线防守弱，进攻太靠外线，年轻球员经验还不够。这些问题发现了就好，接下来几天，教练组肯定会重点调整。

7月8日第二场热身赛

7月8日，中国女篮还得再跟澳大利亚打一场，这次在长沙。张子宇上不上场还不确定，得看她恢复得咋样。如果她能打，估计会稍微控制一下时间，别让她太拼，毕竟保护为主。不过这场要是能赢回来，球队士气肯定会大涨。

再过几天，7月13日到20日，2025年女篮亚洲杯就在深圳开打。中国队分在A组，跟韩国、新西兰、印尼一组，实力上占优。澳大利亚在B组，跟日本、菲律宾、黎巴嫩打，估计能轻松出线。到淘汰赛要是碰上，中国队得拿出真本事了。

张子宇要是能适应高强度对抗，亚洲杯就是她证明自己的好机会。球迷们都等着看她在内线大杀四方，帮中国队卫冕冠军。

从长远看，中国女篮这帮年轻人潜力不小。张子宇才18岁，韩旭26岁，杨力维29岁，老中青搭配挺合理。宫鲁鸣带队经验丰富，只要稳扎稳打，未来几年打欧美强队也不是没戏。这次热身赛的失利，就是个小坎儿，跨过去，前头就是大路。

7月6日这场比赛，张子宇没打，输了球，大家有点失望，但宫鲁鸣的决定真没啥毛病。保护年轻人，留力大赛，这思路靠谱。中国女篮的路还长着呢，这次失利就是个提醒，后头还有机会证明自己。你说呢，下一场张子宇能上不？亚洲杯能拿冠军不？咱一起等着瞧吧！