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文| 方丈
编辑| 幸运
初审| 天坛
39岁的孙悦，曾经是中国篮球的骄傲，也曾是娱乐版头条的常客。
当年那个在奥运赛场上一掌拍飞"魔兽"霍华德的天才后卫，如今却在篮球馆里手把手教小朋友运球。
这中间到底发生了什么？一个曾经拥有一切的男人，又是如何在失去一切后重新站起来的？
2008年8月的北京，五棵松体育馆里座无虚席。
中国男篮对阵美国梦八队，这场实力悬殊的比赛本来没什么悬念。
可就在第三节，一个让全场沸腾的镜头出现了——身高2米11的"魔兽"霍华德准备在篮下暴扣，突然一只黄色的手臂从身后飞来，"啪"的一声，把球直接摁在了篮板上。
"这是谁？孙悦！"解说员的声音都破音了。
那一刻，整个体育馆都炸了。
一个1米98的中国后卫，把NBA最强中锋之一的扣篮给盖了。
这个画面后来被反复播放了无数次，成为中国篮球史上的经典时刻。
孙悦的球衣销量在那之后直接翻了四倍。
街头巷尾，到处都是穿着他9号球衣的年轻人。
那时候的他，是真正的国民偶像。
不光是球技，他的长相也很讨喜——高挑的身材，俊朗的面容，笑起来还有点腼腆。
可谁能想到，就是这样一个前途无量的年轻人，会在几年后把自己的人生打得稀巴烂。
我在篮球圈混了这么多年，见过太多天才毁在"飘"这个字上。
孙悦的问题就是太早得到了太多。
作者认为，假如你二十几岁就站在世界篮球的最高舞台上，你的名字和科比、詹姆斯这些巨星联系在一起，很难不飘。
这种飘不是说他训练不努力，而是在生活上开始放纵自己。
2009年的某个深夜，北京三里屯附近的一辆黑色轿车里，有人拍到了不该出现的画面。
车里的男人是孙悦，女人不是他的女朋友古晨。
这就是后来闹得沸沸扬扬的"车震门"。
古晨是个好姑娘，陪了孙悦整整五年。
从他还是个默默无闻的小球员开始，一直到他成为国家队主力。
可这件事之后，她选择了默默离开，连分手声明都没发，就这么人间蒸发了。
孙悦后来娶了个模特老婆陈露，生了一儿一女。
陈露长得漂亮，身材高挑，两人站在一起确实般配。
可婚后的孙悦并没有收心。
2020年，又是深夜，又是被拍。
这次是和一个陌生女子手牵手走在街上，两人的亲密程度一看就不是普通朋友。
照片传到网上，陈露在家里看到了。
"你到底想要什么？"陈露哭着问他。
孙悦低着头，一句话都说不出来。
陈露最后的选择很决绝——带着女儿飞去了美国，把所有和孙悦有关的照片从社交媒体上删得一干二净。
离婚协议上，孙悦选择了净身出户，房子、车子、存款，全都给了前妻和孩子。
那一年，孙悦也选择了退役。
篮球生涯结束了，家庭也没了，名声更是跌到了谷底。
网上铺天盖地都是骂他的声音："渣男"、"负心汉"、"不配当国手"……每一个词都像刀子一样扎在他心上。
作者觉得孙悦最大的问题就是太把婚姻当儿戏了。
运动员的职业生涯本来就短，更应该珍惜身边的人。
可他偏偏要去碰那些不该碰的东西。
说白了，就是欲望控制不住自己。
这种人在体育圈不少见，但最后都没什么好下场。
离婚后的孙悦，一个人带着儿子住在北京的一套小公寓里。
没有了豪宅，没有了豪车，更没有了曾经的风光。
有一天早上，儿子问他："爸爸，妈妈和妹妹什么时候回来？"
孙悦愣住了，不知道该怎么回答。
看着儿子天真的眼神，他突然意识到，自己不能再这样下去了。
从那天开始，他的生活轨迹完全改变了。
早上5点起床，先去健身房练两个小时，然后回来给儿子做早餐，送他上学。
下午接儿子放学，带他去球场练球。
晚上陪儿子写作业，讲睡前故事。
"爸爸，你为什么不打比赛了？"儿子有一次问。
"因为爸爸想多陪陪你。"
孙悦摸着儿子的头说。
这种日子过了大半年，孙悦瘦了20斤，但精神状态反而好了很多。
他不再是那个夜夜笙歌的球星，而是一个普通的单亲爸爸。
39岁生日那天，北控俱乐部为他举办了球衣退役仪式。
现场来的人不多，但都是真心实意的朋友。
杜锋和王仕鹏专程赶来，姚明和王治郅录了视频。
"谢谢大家还记得我。"
孙悦在台上说这句话的时候，眼眶有点红。
那个曾经意气风发的天才后卫，终于学会了低头。
退役后的孙悦没有选择去当解说或者教练，而是拿出自己的积蓄，在北京郊区开了一家篮球训练馆。
"中国篮球的问题在基础。"
他对我说，"我们总是在抱怨没有好苗子，可是谁去培养这些苗子？"
训练馆不大，但设备很专业。
孙悦亲自上阵，教小朋友们运球、投篮、传球。
他把自己在美国学到的训练方法，结合中国孩子的特点，设计了一套独特的训练体系。
有个10岁的小男孩，刚来的时候连运球都不会。
孙悦每天单独给他加练一个小时，从最基础的动作开始教。
三个月后，这孩子已经能在同龄人中脱颖而出了。
"孙教练，我以后能像你一样打NBA吗？"小男孩问。
孙悦笑着说：
"只要你够努力，什么都有可能。"
"但记住，打球重要，做人更重要。"
除了青训，孙悦还参加了不少综艺节目。
《我在横店打篮球》里，他是年龄最大的队员，但训练从不偷懒。
《我的主场》里，他第一次公开谈自己的过去，没有辩解，也没有卖惨。
"我确实做错了很多事，现在只想做对的事。"
这是他说得最多的一句话。
今年4月，他还和李宁合作设计了一款篮球鞋。
设计理念很简单——适合中国人的脚型，价格亲民。
这双鞋卖得不错，很多家长都给孩子买来当训练鞋。
7月，他第一次"触电"，在电影《长安的荔枝》里演了个小角色。
导演大鹏说，孙悦是剧组最认真的演员之一，不懂的地方会一直问，直到弄明白为止。
现在的孙悦，每天的生活很规律。
早上健身，上午处理训练馆的事务，下午教孩子们打球，晚上陪儿子。
周末有时间就去看看父母。
他的社交媒体上，不再有夜店和派对的照片，取而代之的是健身照、训练照，还有和儿子的合影。
有人说他是在"洗白"，可我觉得不是。
真正的改变不需要刻意表演。
孙悦现在做的事，都是实实在在的。
训练馆的学费定得很低，有些家庭困难的孩子，他还会免费教。
每个月他都会组织一次公益训练营，请专业教练来给孩子们上课。
"我年轻的时候得到了太多，也失去了太多。"
他有一次对我说，"现在我只想把我会的东西，传给下一代。"
前妻陈露偶尔会让女儿和他视频。
看着屏幕里女儿的笑脸，孙悦的眼神总是特别温柔。
他知道，有些东西失去了就再也回不来了，但至少他还能给孩子们一个更好的父亲。
其实作者在体育圈见过太多起起落落的故事。
有人一蹶不振，有人东山再起。
孙悦属于后者，但他的"再起"不是重返赛场，而是找到了人生的新方向。
篮球给了他一切，也让他失去了一切。
现在，他想用篮球去弥补，去重建。
这条路不好走，但至少他在走。
孙悦的故事还在继续。
39岁的他，不再是那个意气风发的天才后卫，但或许成了一个更好的人。
人生就是这样，有些弯路必须要走，有些代价必须要付。
重要的不是你跌得有多惨，而是你能不能爬起来，继续往前走。
至少现在的孙悦，走得还算踏实。
信息来源：
2008年北京奥运会比赛录像
孙悦个人社交媒体
北控俱乐部官方发布
《我在横店打篮球》节目组
《长安的荔枝》剧组访谈
更新时间：2025-07-28
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