偏头痛穴位调理——太阳穴+片头点

偏头痛是一种慢性神经血管功能紊乱性疾病，是原发性头痛的一种，以反复发作的单侧或双侧搏动性中重度头痛，伴恶心、呕吐、畏光畏声等症状，严重影响患者生活质量。一旦发作可持续 4~72 小时，步行、爬楼梯等日常活动都会加重疼痛。偏头痛不仅影响患者的身体健康，还可能对其心理、生活产生负面影响。长期偏头痛可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响工作和生活质量。

偏头痛

一、现代医学对偏头痛的认识

偏头痛由头颅内、外组织发生病理性变化引起，称器质性头痛；没有病理变化基础的头痛、称为非器质性头痛。颅内器质性病变，就应去医院脑外科进一步检查。一般常见的偏头痛，都是血管神经性的，也可以由生理性、更年期、过度疲劳、精神压抑等因素所致。这是手部按摩最切合的适应症，而且会取得很好的效果。

二、中医对偏头痛的认识

“肝足厥阴之脉···挟胃属肝络胆···上出额，与督脉会于巅”。足少阳胆经与足厥阴肝经循行路线经过侧头部及额角，为偏头痛常见部位。少阳枢机不利，则头两侧经气郁滞，激搏脉道，故见搏动性疼痛；足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，胆经不利，肝经随之不畅，故易见额角疼痛。此外肝气郁结，条达失职，耗伤肝阴，阴不制阳，阳亢于上，上扰清窍也可发为偏头痛。

三、调理偏头痛的穴位

（一）太阳穴

【穴位功效】　清热解毒，清利头目，补脑安神，通络止痛。

【穴位主治】　偏正头痛，目赤肿痛，目眩，目涩，牙痛，三叉神经痛。

【精确定位】在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

【简易取穴】正坐位，取眉梢延长线与目外眦延长线之相交点即是本穴

【穴位按摩】每天临睡前及早晨醒时，可用双手中指指腹揉按太阳1~3分钟。

太阳穴

太阳穴

太阳穴

(二）片头点：在小指侧，无名指第二关节的凹处。

片头点

按揉方法