点亮孩子的新学期，从朋友圈开始……

你好，我是蓁蓁，一个80后宝妈~

家有12岁儿子，在科学养娃的路上，邀你一路前行……

马上开学啦，朋友圈家长们都在欢呼，庆贺神兽归笼！

但你可别忘了，在新学期的头两周，70%的孩子都会出现“开学综合症”。

焦虑、厌学、提不起劲，孩子已经习惯了两个月晚睡晚起+沙发自由了，突然让他早六晚九，搁谁谁都受不了。

想帮孩子顺利度过新学期的适应期，真正实现成绩提升、家长省心，你记得一定要在朋友圈显摆下面5个细节，你晒得越多，孩子学习动力越足！

一、显摆清晨拉伸照

马上开学了，调整生物钟是孩子适应上学节奏的重要一环。

可以从现在开始，每天早睡15分钟、早起15分钟，逐日递进，直到贴合上学作息。

早起的15分钟也别浪费，可以带孩子一起做做唤醒瑜伽，记得拍个照片，发朋友圈！

配文：清晨的亲子拉伸，15分钟全身舒爽，开启元气满满的一天！

相信我，孩子一定会刷你的朋友圈的，你发的时候也可以让他知道，让他看看。

这是在用显摆告诉孩子：我家已经调整到秋季学习节奏啦！

朋友圈是个很特别的创造仪式感的地方，既然已经晒出去了，孩子就会不知不觉跟上这个节奏！

二、显摆目标盲盒

孩子的焦虑，大多来自于对未知的恐惧。

可以带他买个精美的小盒子，拿出信笺，让孩子试试写下新学期对自己的小期待。

比如：在隔壁班交个朋友、加入学校足球队、数学拿到一次优秀……

写完拍照，然后把这份期待封存在小盒子中，期末再拆开看看实现了几个？

朋友圈分享孩子认真规划新学期的背影，配文：新学期的小期待，封存保存，等待期末开启惊喜！

晒完之后，可以引导孩子给这些小愿望，规划一下成功路径。

比如，想要加入足球队，每天几点要拿出半小时练习球技呢？周末是否要约同学一起切磋一下？要不要晨跑，加强身体素质呢？

想要数学拿优秀，又需要做哪些具体的事情呢？

把大目标拆分成小任务，能有效降低焦虑感，也让新学期的生活越来越具体，有了盼头！

三、显摆学习环境

别再抱怨孩子注意力不集中了！

手机就摆在书桌上，随时能刷视频，还怎么写作业？

工具书、学习资料都在书架上，孩子刚写两笔，就得站起来去书架拿资料！

这都是学习环境规划不合理造成的。

不妨带领孩子一起打造一个专属学习区，固定学习位置，重新整理桌面，拿走无关用品，只留学习用品，而且各种资料要随手可拿，又要摆放整齐。

朋友圈分享孩子精心布置的学习区照片，配文：专属学习基地已竣工！在这写作业，那心情得多好啊！

显摆不是目的，重要的是你带领孩子收纳整理的过程，这是一种仪式感，让孩子一坐在那里，就会不自觉收拢心神，专注学习！

四、显摆亲子时光

新学期孩子抱怨：作业太多，烦死了！

你可别急着说：我当年比你累多了！

可以端盘子水果，叫孩子到客厅来休息五分钟：“听起来你真的很头疼，是数学卷子太难了？还是新老师的授课方式听不懂？”

大部分孩子吐槽，不是需要解决方案，而是想要被理解、被安慰。

只要你肯认真听他讲讲，他的焦虑就能缓解一半！

朋友圈分享一张你俩聊天的背影，再晒晒你们的加餐美食，配文：我们是永远的战友！

保准一堆同学羡慕你家孩子，有这么懂他的父母！

五、显摆记忆大树

新学期，要记忆背诵的东西有很多，孩子很容易焦头烂额。

不如跟孩子一起设计一个记忆打卡墙，先画出大树的枝干，然后把每天需要记忆的内容画在各个分支上，注意合理规划重复记忆的时间。

每天晚饭前，带孩子背诵5分钟，通关就给大树贴上一个红苹果！像通关打游戏一样，背诵就一点也不难了！

朋友圈晒晒你家的记忆大树，保证好多家长争相效仿！

写在最后

在朋友圈显摆你的育儿细节，不是炫耀，而是一种记录，也是一种仪式感。

当孩子看到你的朋友圈，他会感觉到无比温暖！

关键是为了晒朋友圈，你带孩子做的那些事情，是真正能帮到孩子的！

要不要今晚就试试？

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