iOS 26正式发布，玩了一整天，虽掉电有点快，但变化确实很大

新一代苹果操作系统iOS26正式发布，能不能升级？哪些机型建议升级？

从iOS18直接跳到iOS26，可以确定的是，这是苹果从iOS7，也就是2013年至今以来，最大规模的一次操作系统革新，玩了一整天，跟大家聊聊这个新系统！

早在6月份WWDC25发布会上，iOS26就已经发布了，当时最让人眼前一亮的，就是Liquid Glass（液态玻璃）的设计语言，它标志着苹果操作系统正式迈入一个更灵动、更智能的时代。

什么是Liquid Glass设计？简单来说，它就是以半透明材质为基础，模拟真实玻璃的光影反射与动态折射效果，使系统界面在不同场景下呈现细腻的层次感和流动美。

这一设计贯穿系统的各个角落：锁屏界面、主屏幕图标、Dock栏、控制中心与通知中心等几乎所有的原生界面，都覆盖了一层精致的玻璃质感。

用户还可将界面设置为“透明”模式，获得近乎全透明的视觉体验，让壁纸与内容融为一体，更具沉浸感。锁屏界面也迎来重大升级。时间字体不仅支持自定义，还可自由调整高度。配合3D景深效果，壁纸会随设备移动产生微妙的立体视觉变化。小组件布局也更加灵活，支持用户按偏好自由排布。

在功能层面，iOS 26围绕用户日常使用的高频场景做出了多项实用改进。第一个就是通信体验显著提升，电话App新增“统一视图”，将常用联系人与最近通话整合于同一界面，减少操作层级。更值得一提的是“通话筛选”功能，可自动接听陌生来电并由系统代为询问来电事由。

信息App则增强了垃圾信息过滤，新增群聊投票功能，并支持自定义聊天背景，使沟通更具个性与效率。相机与照片App获全面重构，仅保留核心拍摄按钮，其他功能则要通过“滑动”的动作调出。

电池管理与设备性能也迎来优化，新增的“自适应电量”功能，可在高负载场景下智能调节屏幕亮度与处理器性能，以延长续航。充电界面清晰展示充至80%与100%的预计时间，并在锁屏实时同步显示，方便用户规划使用。

此外，系统细节体验亦全面提升，比如闹钟界面按钮更大、稍后提醒时长可在1-15分钟间自由设置，还新增多款铃声并支持通过文件App快速自定义等等。

至于兼容性呢？iOS 26支持iPhone 11及之后机型，iPhone XR等较早设备将无法升级。尽管部分用户反馈升级初期存在电池续航波动，但苹果官方表示系统将在数日内自适应优化，恢复稳定性能。

总而言之，iOS 26不仅是苹果在视觉设计上的一次重大跨越，更在功能性、智能性和用户体验上实现了多维提升。从其全面而细致的更新内容来看，iOS 26有望成为近年来最令人期待的苹果系统版本，值得用户第一时间升级体验。

但如果你的内存比较小，是128G版本，且机型比较落后了，比如iPhone12系列、iPhone13系列等，就没必要折腾了，可以考虑更换iPhone17来体验，如果是iPhone16系列、iPhone15系列可以直接冲，还挺好玩的。