近日,COERVER COACHING的集训营开始了,刚从日本度假回来的寺尾厚志教练带着笑容欢迎这一期集训的小朋友。在集训之前,他先给孩子们讲了二十分钟左右的视频课,除了介绍COERVER COACHING之外,他提出希望孩子们能够像球星一样踢球,学习球星们的足球技巧。然后他向孩子们介绍了日本国脚南野拓实,这也是COERVER曾经的学员,让孩子们学习南野拓实的一个“克鲁伊夫转身”的技术。
最后他说:因为日本和中国距离很近,身体条件和社会文化都有很多相通之处,所以中国孩子更适合学习日本球员的踢球方式。
其实,寺尾教练说的没错。中日韩作为东亚邻居,身体条件几乎一模一样,而且文化背景也有很多相似的地方,中国足球要想学习,日本确实是最好的那个榜样。
尽管可能“学习日本足球”的说法会让国人听起来有些心酸,但没有办法,中国如今的国际影响力虽然高高在上,可在足球领域,我们就和晚清时期的状态一样,一方面必须懂得“落后就要挨打”,另一方面必须要决心“师夷长技以制夷”。
当被国民关注的U23国足输给日本后,我们可能会思考学习日本足球,可是,我们真的知道现在的日本踢得是什么样的足球吗?
很遗憾,我们绝大部分人都不了解当今的日本足球。甚至包括我自己也曾经是这样。

以前,提到日本足球,我们想到的就是“传控”,是本田圭佑、香川真司、远藤保仁和中村俊辅等技术型中场。
在今年夏天之前,我也一直是这么想的,日本足球是“传控”。
但当我夏天前往日本,我儿子的启蒙教练之一的田中宏茂教练邀请我们一家去神户游玩,现场观看了神户胜利船和广岛三箭的J联赛强强对话后,我对日本足球的认知完全被颠覆了。
日本足球,早就不踢传控了。日本足球踢得是比传控更简单又同时更复杂的东西。
怎么叫更简单又更复杂?简单,是因为他们在追求最快的转换速度给对手直接打击,复杂,是因为他们会在阵地战的时候用小范围小团队的轮转配合撕开对手的防线。
换句话说,你现在打转换,你打不过日本,日本比你转换还快。你现在摆大巴,日本也不怕,因为人家早就练就了小范围内的个人和团队能力。
神户胜利船和广岛三箭的这场比赛,是J联赛的一场补赛,因为两队都是联赛强队,有亚冠任务,所以这场联赛被延期进行。在这场比赛前,广岛领先神户1分,如果神户能够在主场取胜,他们将反超广岛跃入三甲之列。
比赛最终的比分是1比0,神户胜利船拿到了所需的3分。
这场比赛我坐在看台上,几次举起手机,试图拍一段日本球队从后场层层推进传递的画面,但结果发现,根本没有。两个球队都是由门将或者后卫直接把球打到前场,然后球会在对方半场叮咣叮咣的在天上飞好久。
这可能就是我们中国球迷常说的“开大脚”吧。
但是后来我发现,日本球队的“大脚”,其实是有目的的。因为每次门将发动进攻的时候,两个后卫都会到门将身边拉开接应,做出一种要由中后卫接球组织进攻的架势。但因为对手的前锋也会快速施压,所以门将一般没有很好的把球给到中后卫脚下的方法,于是最后选择“大脚”。所以,如果你不压制他的中后卫,他也会层层推进,而“大脚”只是在高压防守下的一种自主选择。
而在对方半场,球员争顶也好,处理半高球也好,也都是有目的的,他们主要是想尽可能的一脚或者一头把球顶向对手的危险区,如果无法处理到对方的危险区,那么至少也要顶到本方所占据的空间里。
当本方所占据的空间里有球员把高球或半高球停到脚下以后,比赛风格马上从“大脚”的满场飞,变成了小范围内的多人配合或者小范围内的个人突破。而在这个小范围内,无论是多人配合还是个人突破,都会出现很多三五人轮转的情况,有人负责拉开空间,有人负责充当第三人,有人负责快速占据空间。
所以,看日本球员踢球,感觉他们是在地面上不断的画各种几何图形,三角形、正方形、多边形,然后每个角就是一个人,每个人都在动,形状在不断的变化。
在当时,最令我惊讶的就是如此,日本J联赛,两只强队,他们踢得居然不是层层推进的“传控”,他们踢得居然是叮咣叮咣的高空球+噼里啪啦的小范围配合。
另一个直观感受是,日本球员会把阵型压缩得特别紧密。这样的情况下,高球和半高球争夺时,两方球员几乎都是肉搏战,必须要提前观察出球方向,才能一脚出球。而如果到地面配合上,配合空间会被压缩得很小。一般来说,一个十一人制球场大约等于9个五人制,而神户和广岛两队在很多阵地战的时候,就是十个成年职业球员在大约两到三块五人制大小的场地里踢球。

可以试想一下,十个成年职业球员,在两个五人制大小的场地里打配合,这种空间压缩的密集程度,会让持球人面临着极大的防守压力,个人突破必须是在极小的空间内完成一对一甚至一对二,而传球配合则是要拿捏的极其精准,跑位路线和接球位置、传球力量和精度都要恰到好处。

“球圣”克鲁伊夫曾经说:足球比赛就是需要防守一方把空间压缩到最小,而进攻一方要把空间扩展到最大。
所以,日本足球玩的是什么?玩的是时间和空间,时间就是转换的速度,空间就是压迫的密度。
为了提高转换速度,球员就必须要提前观察,提前决策,一脚出球,把球尽可能最快的打到对方危险区的空间里。而要想反制对手压缩球场密度,那就需要球员不断的轮转跑位,带动对手的防线,让对方在短暂时间内防线上出现足够配合或突破的空间。
看到这里,我就知道为什么中国足球踢不过日本足球了。
第一,我们在青少年足球教学的过程中,从来就没有对球场空间的概念有完整的成体系的论述课程。当我们还在逼着孩子去想办法过掉眼前的锥桶的时候,日本孩子也在练习技术,同时还在学习如何带球去往没有锥桶的地方。
第二,我们在青少年足球教学过程中,很少涉及到无球跑位的技巧。由于没有对空间概念的足够认识,我们的孩子无球状态下不知道该往哪里跑才能够帮助球队。而日本教练会通过九宫格传球、向空间传接球等训练方式,让无球的孩子知道怎么去帮助持球人。
第三,我们过早的让孩子踢八人制大场地比赛。在北京,很多U7U8的球队已经开始尝试八人制,家长甚至还对此乐此不疲。但是正如前文所说,日本成年职业球员,其实在阵地战进攻时,也只是十个人踢两个五人制大小的面积。
我们过早让孩子踢八人制大场地,除了孩子触球少之外,一个很大的问题就是场地过大而孩子太小,那么每个孩子面对的空间就很大。空间大了以后,他停球停不好,没有关系,因为还能追上。他带球蹚大一点没关系,因为还能追上。他传球不那么精细也没关系,因为队友还能追上。久而久之,孩子们处理球的技术就变得很粗糙,谁能更快的追上刚刚失误的那个球,就变得很重要,于是,身体素质也就变得更重要。另外,当过早踢八人制大场地以后,由于孩子们身材还很矮小,他们控制不了太大的范围,于是场地里到处都是空间,这样也就不需要队友去帮助你扯动空间。你是不是提前观察,你是不是正确的身体朝向,这些也都变得不是那么重要。

第四,我们的球员太习惯于在固定的套路下或者思路下踢球。我们的球员也有小范围配合,但我们的配合都是套路,是两三个球员之间的执行。而如果对手不断轮转的话,我们的球员就很快会出现找不到人盯的情况。
所以,中国队踢亚洲其他球队可能尚且一战,但踢日本却胜算极小。因为双方从小时候开始,踢的就不是同一个运动。日本球员他们防守的时候会挤压空间,让习惯了8岁就踢大场地的中国球员被迫在成人后回到小场地范围内踢球。日本球员在进攻的时候根本不怕你挤压空间,况且你也不可能把防守空间挤压的像日本队那样小。而即便你已经把空间挤压的很小,日本球员还是可以通过各种有目的的跑动去制造空间,然后通过敏锐的识别能力去发现空间,然后再快速的占据空间。
这就是日本足球现在强于我们的地方,日本足球找到了一个发展的突破口。他们知道自己的身体素质远不如欧美球员,而自己的优势就是头脑、耐力、灵敏,所以他们在踢一种跟欧美各队扬长避短的足球。他们既要跟上世界足球高对抗快节奏的转换速度,又要在阵地战中靠挤压空间,在小空间中赢得对抗优势。
因为只有这样,日本才能达成他们的目标——拿到世界杯。而不是战胜亚洲球队。
更新时间:2026-01-30
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