若想孩子暑假弯道超车，每天10-15分钟的黄金时间，必须引起重视

2006年，美国约翰·霍普金斯大学曾对美国亚特兰大3000名学生，进行过为期2年的调查，结果发现，暑假后的新学期：

• 学习本来就很好的孩子，成绩会进步；
• 成绩最低的25%的学生，暑假后会忘掉大半上学期所学知识；
• 中等生虽然成绩没变化，但也意味着与优等生的差距进一步加大；
• 年级越高，暑假学习退步的表现越明显。

针对此现象，英国牛津大学也开展了一系列追踪调查，结果发现：出现“暑假退步现象”的学生，若想弥补假期损失的知识，至少需要花费42天的时间。

这也就意味着孩子前期花费大量时间培养的好习惯，假期后还得重新苦哈哈地磨一遍！

普通孩子本身各方面都不如学霸，一放松退步当然明显，学霸各方面都很优秀，依旧借着暑假悄悄弯道超车，差距自然越拉越大！

正所谓“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假”，说的就是这个道理。

暑假是决定孩子能否在新学期逆袭突围、避免被越甩越远的关键“黄金期”！父母必须重视起来。

看到这里，相信很多家长又说我制造焦虑，孩子平时学习压力已经够大了，暑假要是还这么“卷”，心理不得出问题啊！

再说了，就算家长想让孩子学习，也得有时间管呐，孩子放假有时间，可父母每天还得上班，哪有空盯孩子的学习呀！

每年高考后，我都会关注各地市高考状元的学习经验分享，通过多年的总结，我发现多数学霸都有一个共同的微习惯，这个习惯花费时间不长，但日积月累下来却能轻松拉开与同龄人的差距！

这个习惯便是每天坚持10-15分钟的晨读！

晨读为何能对学习产生如此深远的影响呢？原因其实很简单：

从科学的角度来看，晨读之所以可以高效率提升学习成绩，是因为早晨（尤其是06:00-08:00之间）是大脑记忆能力最强的阶段，晨读可以促进大脑表层到深层的记忆回路的连接，让知识在神经网络中留下更深刻的“印记”，此时阅读，无论是吸收还是存储效率都能达到事半功倍的效果，甚至可以达到过目不忘。

从教育实践的角度来看，晨读是一种良好的学习习惯，不仅能提升孩子的各项学习能力，而且还有心理调节作用，在清晨宁静中阅读，学生能放松身心、缓解压力，以积极状态投入一天学习，有助于孩子养成积极积极向上的生活态度。

不过，在学霸圈，学习除了要付出努力，科学方法更为重要，晨读亦是如此！

“337晨读法”是北京海淀妈妈圈中广为流传并广泛使用的高效学习方法。

其名称来源于三个核心要素：

3类文章：三种题材的文章，如古诗词、文言文、现代散文等；

3篇文章：每种体裁每天选择3篇文章进行朗读；

7天周期：一周为一个周期，连续朗读固定3种体裁的文章。

这种方法强调通过反复朗读而非死记硬背，让孩子在轻松的氛围中自然吸收知识，提高语文素养和语感。

建议家有中小学生的，建议每天早晨起来花10-15分钟的时间监督孩子晨读。

如果你找不到合适的晨读素材，或者担心所找阅读素材体裁搭配上不符合“337晨读法”的科学规划，下面这套《337晨读法》推荐给您。

本书内容设计完全符合“337晨读法”的科学分配与方法，包含古诗词、文言文、现代散文三种题材的内容。

而且这些内容都是在教材基础上进行阅读内容的扩展，贴近教学大纲，更适合孩子晨读。

最关键是的是每本书中除了阅读内容，还配有337晨读法专用的阅读记录表，父母只要叮嘱孩子根据记录表按时阅读即可，不需要过于操心，孩子也能严格执行正确的阅读方法。

每天读完，在记录表上打一个对勾，学习过程轻松，学习成果可见，孩子也愿意配合。

一位北大学霸曾说：优秀不是意志力的较量，而是好习惯的水到渠成！

父母若想趁暑假帮助孩子养成一个受益终身的学习习惯，不妨试试利用这个暑假让孩子实践下“337晨读法”，或许每天早晨的10-15分钟，就可以改变孩子的一生。

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感兴趣的父母可以根据孩子学年期的年级，选择对应阶段的读本就行，除了正本的200多篇阅读内容，本书还附赠了英语晨读销售处，帮助孩子增强英语能力；数学书签，帮助孩子掌握重点知识。