沉默不是无话，是一言难尽

晚饭后母亲坐在沙发上织毛衣，线团滚到脚边，她弯腰去捡时，我瞥见她鬓角又添了几根白发。想说“别织了，歇会儿”，话到嘴边却成了沉默——我知道她总怕冬天我穿不暖，这是她藏了半生的牵挂。

上次和朋友吵架，明明是她误会了我，我却始终没辩解。想起从前遇事总急着争对错，可那天看着她泛红的眼眶，突然觉得说什么都多余。那些没说出口的“不是这样的”，藏着不想让矛盾更僵的柔软。

加班到凌晨回家，楼道里的声控灯应声亮起。掏出手机想给远方的人发句“我好累”，打字的手指顿了顿，又默默删掉。不是不想说，是怕那句委屈会变成对方的负担，倒不如自己咬咬牙扛过去。

后来渐渐懂了，成年人的沉默里，藏着说不出口的牵挂、不愿争执的包容，还有不想传递的脆弱。那些卡在喉咙里的话，不是无话可说，是千言万语涌到嘴边，最后只化作一声轻轻的叹息。

需要我针对文中的某个场景，帮你扩展成更具体的故事片段，或者调整文字的情感浓度吗？