女人上了年纪，就要面临着很多不可控的因素，例如身材发福、头发变白、肌肤下垂等等，都是逃不过的，可尽管如此，只要学会捯饬自己，就能让你摆脱“油腻大妈”的标签，毫不费力的释放个人魅力。

会打扮和不会打扮的女人，气质差距特别大，很多女人到了阿姨辈，体重几乎都会超120斤，可就算没有完美的身材，也并不影响爱美的阿姨打扮自己，通过发型和穿搭成功逆袭，一件解锁优雅气质。

【一】120斤阿姨的“优雅秘诀”，微胖也好美

秘诀1.穿衣松而不垮，摆脱臃肿感

★紧身衣容易暴露肚腩，足够宽松才藏肉

阿姨挑选衣服，能穿宽松的版型，就不要轻易尝试紧身衣，衣服太过贴合肌肤线条，只会适得其反，容易暴露大肚腩，还会显得油腻感满满，但是适当宽松的衣服，就能轻松将赘肉藏起来，而且舒适度特别高。

★直筒型设计，纵向延长身材比例

其实，无论是上衣还是下装，在挑选版型的时候，尽量以直筒型为主，一来可以藏起赘肉，二来能够纵向延长身形线条，不仅显高效果特别好，还能穿出干练利落的气息，甩掉邋遢不修边幅的问题。

秘诀2.头发卷而不乱，白发也有精神

★头发蓬松清爽，对圆脸更友好

阿姨辈在追求美的过程当中，发型永远扮演者“重要角色”，特别是对于脸上有肉的中年女性来说，选择一款合适的发型，可以提高颜值分，头发不能贴头皮，突出蓬松感，圆脸才能轻松驾驭。

★卷度自然不死板，视觉上显脸小

烫发的关键，其实就是卷度足够自然，如果头发的弧度死板老气，视觉上就会显得脸大一圈，真正有品位的女人，都懂得强调自然的弧度，不烫小卷发、大妈卷，满头的层次微卷发，才是提升气质的关键。

【二】看120斤阿姨用这些技巧，成功逆袭！

穿搭技巧↓

技巧1.基础款叠穿，轻松丰富造型

真正会打扮的女人，通常都懂得运用穿衣技巧，服装单品越基础简约，越要用到“叠穿”的技巧，例如，白T恤可以叠穿一条丝巾，或者在外面叠穿浅色系衬衫，丰富造型的同时，又能体现出穿着者的品味。

技巧2.上短下长分割比例，穿出大长腿

微胖身材的妈妈们，千万不要穿无腰线设计的长款服饰，否则会显胖10斤不止，上衣下装的搭配，则需要考虑到“上短下长”的效果，上衣长度不遮臀，下装选长款，才能轻松分割身材比例。

技巧3.适当留白摆脱沉闷感，形象更加舒适大方

在“时尚美学”当中，适当留白是非常重要的原则，可以让你的形象看上去更加舒适大方，特别是对于120斤的阿姨辈来说，巧妙的运用一些明亮的纯色，去增添造型的活力感，可以有效的摆脱沉闷压抑的现象。

发型技巧↓

技巧1.头发长度不过肩，刘海修饰发际线

关于发型的挑选技巧，首先，第一步就是选对发长，头发长度不能超过肩膀，是大龄女人的“选发标准”，短发可以减轻重量感，甩掉臃肿显胖的嫌疑，再通过刘海的修饰，隐藏住发际线后移的问题。

技巧2.有了白发不染黑，头发柔顺有光泽

女人上了年纪有白发，是特别正常的事情，所以大家不必太焦虑，即便有了白发，也不要刻意染黑，只需要做好头发的保养工作即可，让发质保持柔顺有光泽的状态，发型才会更加时髦，气色也更红润。

【三】穿衣和发型固然重要，但这些也必不可少

>>关于形象的细节处理

细节点1.配饰点缀提升精致感

没有细节支撑的造型，是经不起考验的，即便你的衣服穿的再好看，发型也很时髦，可如果没有配饰的装点，照样会显得单调乏味。珍珠首饰的佩戴，能够提升贵气感，宽檐帽的加入，修饰脸型的同时，又可以增加氛围感。

细节点2.穿对鞋子统一风格

鞋子作为穿搭中的主要步骤，很多人都没有选对，挑选鞋子时要根据穿衣风格而定，复古风的穿搭，适合配靴子，成熟知性风的穿搭，踩双乐福鞋、低跟鞋、浅口皮鞋，匹配度更高。

细节点3.适当化淡妆提升气色

化妆对于大龄女性而言，也是很关键的变美步骤，建议大龄女人不要总是素面朝天，能当气质女神，就别当“黄脸婆”，适当的化淡妆，不仅可以提升颜值分，还能让你的气色看上去更加红润。

>>体态的管理和自信心的树立

1.体态挺拔舒展，不要弯腰驼背

体态的重要性是不言而喻的，很多人觉得只要颜值高、体重轻，体态根本不重要，但实际上，优美挺拔的体态，可是大龄女人的气质加分项，即便你没有出众的容貌，体重还超过120斤，只要时刻保持抬头挺胸、肩背舒展的姿态，就能美的很轻松。

2.自信刻在骨子里，别为缺点焦虑

女人要学会将自信刻在骨子里，别轻易为了一点不足之处，就感到焦虑烦恼，真正的自信心是由内而外的，学会向内兼容，不要总是攀比，不断的接受自己、学习新事物，将缺点填补，就能实现价值。

在这个世界上，没有人是十全十美的，要知道“不完美才是完美”，只有成为独一无二的自己，才能散发出迷人的光芒，即便是120斤的阿姨辈儿，也是如此！

#夏日生活打卡季#