免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。哪些食物能提高免疫力？提高免疫力有哪些小妙招，一起来看！
来源：人民日报
更新时间：2025-10-13
标签：养生 方法 人民日报 妙招 免疫力 食物 机制 人体 压力 饮食 来源
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