贾冰减瘦成小鲜肉，凡尔赛回应减肥原因，圈内多位明星减肥成功

近几年，不少明星纷纷开始减肥，而减肥成功后再次亮相，给观众眼前一亮的感觉。而近日，久未露面的喜剧演员贾冰，再次亮相红毯活动，身材变化太大引发现场观众惊呼，简直是小鲜肉。也有网友调侃，搭配上蜷发，有点像陈奕迅。贾冰也是在观众的要求下，大方秀肌肉。

而在台上贾冰提起自己的减肥，直言自己在40多天的时间里瘦了40多斤，调侃自己现在也是有五块腹肌的人了。而另外三块腹肌还在来的路上。

贾冰还向大家分享自己减肥的方法，主要是运动和断食，自己每天基本上只吃一顿正餐，而且主要是素食和蛋白质，有时候晚上会吃一根黄瓜，搭配西红柿或者水果之类的，而且最近晚上睡得比较晚。再搭配上每天固定三个小时的运动健身，很快就瘦了下来。

而有网友询问贾冰为什么突然要减肥，贾冰则回应，减肥有两个原因，一是自己之前接演了一个新角色，演一个文人，导演直言自己太胖了像个厨子，建议自己减肥。第二个原因则是自己试着减肥后得到了好处，减肥后就睡的老香了，也不打呼了，尝到了甜头了，于是才坚持减肥。

不过，对于贾冰减肥的原因，网友们则不停调侃，一个大男人突然在中年的时候想起了减肥，只有一个可能，那就是贾冰开始恋爱了。

也有网友留言称，贾冰减肥后看着没有喜感了，看来是要告别喜剧了。不过另一些网友则认为，贾冰的幽默感不依靠外在。减肥后可能戏路更加宽了。

说起来，近两年，娱乐圈可以说兴起了减肥热，不少明星都减肥成功。

最“狠”的一位当属贾玲，贾玲为拍摄电影《热辣滚烫》，通过一年的时间，成功减肥100斤，由原来的210斤减到109斤，再次出现在公众面前，惊诧所有网友。而贾玲也凭借出色的电影，以及减肥的宣传，让新电影实现票房大卖。

另一位减肥的男星则是“白展堂”沙溢了。沙溢年轻的时候也是小鲜肉一枚，但随着人到中年，又喜欢吃喝，不注重身材管理，变成了“胖展堂”，尤其是近几年喜欢参加真人秀综艺，胖胖的感觉，加上综艺感，十分有喜感。但是，因身材肥胖也影响了他的戏路，同时对他的身体也不好，而自2024年以来，沙溢便开始减肥。控制饮食加强运动，而减肥成功后的沙溢，精神了很多，回归到了当年的身形，但皮肤依然黝黑，被网友调侃是“黑展堂’

演员蒋欣一直以来给人以雍容华贵的感觉，个子很高，身材丰腴，看起来十分富贵。但也有不少网友调侃他是大体格子。而蒋欣在24年以来也有意控制饮食，来减肥保持身材。减少吃高热量高油高糖的食物，减肥成功后的蒋欣再次走红毯时也是让人眼前一亮。

还有曾经被网友调侃像是年画里走出来的胖娃娃的辣目洋子，此前是走喜剧路线的，每次出现其身材都会引起观众的注意。而自从参加《乘风破浪》后，辣目洋子开始管理自己的身材，体重暴瘦了接近30斤。5月份参加活动的辣目洋子，一袭青色短裙亮相，身材婀娜，大长腿，可以说和往昔形象差别很大。

还有曾经的帅哥歌手潘玮柏，以前的时候给人以痞帅的感觉，但近年来迷恋上了碳水食物，对高糖高油的食物也是来者不拒，贪嘴的潘玮柏也是一度胖到认不出，身材发福脸都方了。一次演唱会，不少网友也是调侃潘玮柏变成“‘方玮柏”了。而为了重塑自己的形象，潘玮柏也是节制饮食，多做运动，如今也是瘦了不少。

当然，还有很多女明星，比如阿娇，还有马思纯，她们都是因为体质原因或者心理原因，导致时胖时瘦，反复无常。有网友甚至直言，好像每过一段时间看到她们都感觉变化好大。

实际上，小海认为，如今大众的生活水平提高了很多，导致很多人因为饮食不爱动而肥胖，而肥胖不仅仅是影响容貌的美观，更是对身体的健康影响很大，甚至提高很多疾病的风险。所以，小海建议，无论是名人还是咱们普通人，一定要注重健康饮食，多运动，控制体重，保持良好生活习惯，享受健康生活、