杨绛：读完这段话，一点也不焦虑了

很喜欢一句话：“一个人真正强大，不是外在有多风光，而是内心有多笃定。”

我们每个人，多多少少都会遇到让人心烦意乱的事。

就像我以前遇到一点小问题，就容易坐立不安，整个人都陷在那种担忧里，吃不好，睡不香，总觉得天要塌下来。

朋友也劝我别想太多，可道理我都明白，就是做不到不焦虑。那时候，我总以为焦虑是天性，是没办法改变的。

后来，随着年纪渐长，读的书多了，经历的事情多了，我才明白，很多焦虑是自己给自己找的。

那些没发生的事，我们提前去担心；那些已经发生的事，我们又反复在心里琢磨，总想找出个更好的结果。

可这有用吗？往往是越想越乱，越想越累，最后什么都没解决，还耗光了自己的精力和时间。

直到我无意间读到杨绛先生的一段话，那些纠缠我的焦虑，一下子烟消云散。她说：

“人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。”

所以，“不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳”，不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可看见漫天星辰。

01

坦然的接纳

人生路上，那些弯路、苦楚、南墙、陷阱，一个都不会少。

这话不是在吓唬我们，而是在告诉我们一个简单又残酷的事实：这就是生活本来的样子。

以前我总觉得，要是能一帆风顺该多好，要是能少走点弯路，少吃点苦头该多好。

可事实是，人生哪有那么多“要是”。

当我们拼命想避开这些，心里就会充满抗拒，一旦真的遇上了，就觉得是天大的不幸，自然就焦虑得不行。

现在不一样了，既然明知道这些是“一个都少不了”的，那还焦虑什么呢？

当这些不如意真的到来时，我们心里反而有了一份准备，不把它看成是意外，而是看成人生旅途中的一部分。

这份接纳让我们不再跟现实较劲，心里就会平静下来。

所以，与其把精力花在抱怨和逃避上，不如把劲使在“坚强挺住，熬过去，跨过去”上。

02

成长的养料

没有人能随随便便成功，所有的光芒背后，都有无数个咬牙坚持的时刻。

从另一个角度看，我们所遇到一切不顺，都是成长的养料。

就好比你学一项新技能，一开始总会磕磕绊绊，犯不少错，这就是你的“弯路”和“苦头”。

如果你因为害怕犯错，害怕辛苦，就停滞不前，那永远也学不会。

可如果你知道，这些都是学习路上不可避免的，是通向熟练的必经之路，你的心态就会完全不一样。

你会把每次碰壁，每次失败，当成一次宝贵的经验，从中学习，然后调整方向继续往前走。

这样焦虑就变成了动力，每一次的困境，都成了你向上攀登的阶梯。

我有个朋友，以前做生意总想着赚快钱，结果屡次碰壁，把钱都赔进去了。

后来他明白了做生意没有捷径，要踏踏实实从基础做起，从解决别人的实际问题出发。

他开始认真学习行业知识，深入了解用户需求，虽然起步慢，但每一步都走得稳当，现在生意做得很好。

这些经历，就是他撞过的“南墙”，掉过的“陷阱”，才有了今天的结果。

03

传递了乐观与希望

人生起起伏伏，有顺境也有低谷。

当我们身处困境时最容易感到绝望，觉得前途一片黑暗，好像永远都走不出来了，种看不到希望的感觉正是焦虑的源头。

杨绛先生说，即便太阳落山，夜幕降临，也总会有月光和朝阳在等着。

这是一种对生命规律的深刻理解，也是一种积极向上的生活态度。

意思就是，任何困境都是暂时的，没有什么是永恒不变的。

你可能正在经历一段非常难熬的时光，感觉四面楚歌，但只要你抬头看看，即使是黑暗的夜空也依然有璀璨的星辰在闪烁。这不就是希望的象征吗？

有了这种信念，心就有了依靠，不再害怕黑暗，不再害怕等待，自然就减少了内心的慌乱和焦虑。

04

关注内在的力量

很多时候，我们之所以焦虑是因为我们把太多的注意力放在了外界：别人怎么看我？我有没有达到别人的期望？我能不能得到那个机会？

这种向外求的模式，让我们变得脆弱，一旦外界环境不如意，我们的心就跟着动荡不安。

杨绛先生的话是在引导我们向内看，“坚强挺住，熬过去，跨过去”，这说的都是我们自己内在的韧性和行动。

好运不是天上掉下来的馅饼，而是你通过努力、坚持、穿越困难后，自然而然到来的结果。

真正能解决问题的，是我们自己内心那份不屈不挠的意志和实际的行动。

当你把重心放在提升自己，应对挑战上，而不是去控制那些无法控制的外界因素时，你的内心就会变得无比强大。

你会发现，原来自己的力量远比想象的要大，也就不再那么容易被外界的波澜所影响，内心的焦虑也会随之减轻。

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读完杨绛先生的这段话，我明白了，人生中的那些不如意，并不是来折磨我们的，而是来成就我们的。

明白了这一点，心里就有了底气，不再害怕那些未知的挑战，而是用一份从容和坚定去迎接它们。

如果你现在正被焦虑所困扰，不妨也把杨绛先生的这段话放在心头。

记住，重要的不是我们走了多少弯路，吃了多少苦头，而是我们有没有在那份经历中，找到属于自己的那束光。