A 股震荡别慌！严守纪律不迷路，散户操作有妙招

嘿，各位 A 股的散户朋友们，你们最近是不是感觉这市场就跟坐过山车似的，心脏都快受不了了？周四那波放量回调，是不是让不少人手里的票都绿油油的，心里直发慌？有人可能会说，这行情也太磨人了，到底该咋操作才能不被割韭菜呢？别着急，今天咱就好好唠唠这事儿，让你在这波震荡里能找着点方向。

先说说这大势，周四 A 股市场那一下回调，可真是有点猛。成交量一下子多出来 900 亿，都快摸到 2 万亿的边儿了。从技术面上看，大盘和创业板指都收了根中阴线，虽说俩指数都带着点下影线，可架不住一天之内就把 5 日线和 10 日线这两道坎给跌破了。这可不是啥好信号啊，要是接下来这俩指数不能赶紧爬回 10 日线上站稳脚跟，那之前那股单边往上冲的劲儿恐怕就歇菜了。搞不好就得回撤到 20 日线，进入那种上蹿下跳的强震荡模式，到时候操作起来可就更难了。

再瞧瞧港股那边，恒指和恒生科技股指也是一路蔫儿下去，周四都跌到 20 日线那个中短期的关键支撑位附近了。不过还好，恒指往下偏离 5 日线有点多，算是超卖了，估计接下来几天跌的幅度能小点儿，不至于一直跌跌不休。

再看看盘面情况，周四那叫一个惨，沪深两市涨的股票才 1000 家，跌的倒有 4200 家，亏钱的效应比周三还厉害。好多人手里的票估计都跌得不忍直视了吧？从板块涨跌来看，也就泛科技股还能撑撑场面，液冷服务器直接领涨全场，智谱 AI、AIPC、云计算这些方向居然还能逆势往上走，算是给这冰冷的市场添了点温度。可再看跌幅榜，反内卷主题的那些板块跌得那叫一个凶，钢铁、能源金属、煤炭这些都跌超 3% 了，真是让人看着心疼。

近期的主线热点里，除了 CPO 和创新药还能扛住压力逆势走强，其他的基本都跟着大盘一起往下掉了。这就看得出来，周四这市场结构实在不咋健康，有点畸形，想要稳稳当当赚钱，难啊！

消息面上倒是有俩值得说道说道的。一个是国常会审议通过了《关于深入实施 “人工智能 +” 行动的意见》，会议里说要大力推进人工智能规模化商业化应用。这消息一出来，AI 相关的板块估计又得有点动静，毕竟政策支持摆在那儿呢。另一个是 7 月 31 日国家发改委开的那个形势通报会，说了要高质量完成全年的发展改革任务，这也给市场吃了颗定心丸，说明咱们经济发展还是有方向、有力度的。

资金面这块，周四机构和游资的操作倒是挺像的。机构的买盘和卖盘都多了不少，不过卖的比买的更多，净流入量倒是稍微涨了点。游资那边也差不多，从周三微微往外跑，变成周四微微往里头进。从板块资金流向看，主力机构开始在 AI 算力硬件的细分领域深耕了，液冷服务器被大幅加仓，CPO 也因为业绩被买了不少。游资则是中幅度加仓了 AI 智能体。这么一看，机构和游资都盯上人工智能了，其他方向既没有形成合力一起买，也没有哪个板块被集中加仓。别的数据大家就等明早的【A 股猛料】吧。

接下来聊聊操作回顾，这可是实打实的经验教训。清仓操作里，海南瑞泽 002596 这只水泥股，因为跌破 30 日线，只能止损认栽。福莱特 601865 是光伏股，跌破 20 日线也止损了。银河磁体 300127 这只稀土股，同样是跌破 20 日线止损。香溢融通 600830 和指南针 300803 都是多元金融股，一个跌破 10 日线止损，一个跌破 10 日线止盈。建仓操作呢，周四是啥也没干，没开新仓。

调仓的结果就是，周四收益率跌了不少，手上 9 个持仓股里 2 涨 7 跌，那 4 只止损的和 1 只止盈的就不说了，剩下的 4 只里，也就剑桥科技 603083 还算给力，逆势涨停，成了周四唯一的赢利点。因为没开新仓，大幅减仓之后，仓位降到 4 成，覆盖了机器人、PCB、CPO 和固态电池这 4 个板块。

核心热点和股池也有调整。热点里，液冷服务器被加了进来，数字货币和多元金融被踢出去了。个股方面，利欧股份 002131 这只 AI 智能体股，还有同星科技 301252、高澜股份 300499、依米康 300249、飞荣达 300602 这些液冷服务器股被调进来了。不过得提醒大家，这些调入的个股虽然消息面和资金面达标了，但技术面还得再看看，别急着动手。被调出的有光伏股福莱特 601865，多元金融股香溢融通 600830、指南针 300803、天利科技 300399，还有钢铁股盛德鑫泰 300881。

主线热点和非主线热点也得跟踪着。近期主线热点里，雅下水电主题被 5 日线压着往下震，不上 5 日线估计很难止跌。水泥股因为反内卷叠加雅下水电主题，之前 7 月 23 日被机构集中加仓，可周四也被 5 日线压着跌，还跌破了 10 日线，怕是要去试探 20 日线了。硅能源作为反内卷主题里光伏产业链的核心分支，周四中阴下跌，把 10 日线和 20 日线都给破了，调整的空间算是打开了，先看看 30 日线能不能撑住反弹吧。稀土永磁这周期股主要分支，跌破 10 日线进入 2 浪调整，也先看 20 日线给不给力。固态电池作为动力电池主要分支，之前 6 月 10 日被机构集中加仓，周四震荡下跌破了 10 日线，3 浪结构有点松动的意思了。

不过液冷服务器作为 AI 算力产业链的一员，周四逆势中阳上行，站稳 5 日线，技术上也没超买，趋势还算稳。CPO、PCB 这些 AI 算力产业链的，周四冲高震荡，还在 5 日线上的强势区里，算是不错的了。

非主线热点里，机器人、AI 智能体这些科技股核心分支，周四弱势震荡，但还在 10 日线附近稳住了，上行趋势没被完全打破，还有点希望。

最后说说策略与计划。仓位管理上，周四大盘中阴杀跌，跌到 10 日线以下，把之前的单边上行趋势给打破了。不过机构买盘还挺活跃，所以仓位上限稍微降到 7 成。现在手上有 4 成仓位，周五还有开仓的空间。结合持仓板块和热点表现，开仓可以选液冷服务器和 AI 智能体这俩板块。

跟踪目标是液冷服务器的飞荣达 300602、依米康 300249，只要 10 日线不破，就可以布局 10%，要是俩都达标，就挑一个下手。持仓策略方面，机器人板块的江苏雷利 300660 靠着 20 日线拿着。固态电池的天力锂能 301152 也依托 20 日线持仓。CPO 的剑桥科技 603083 要是拉高不封板就止盈，窄幅震荡就靠着 5 日线拿着。PCB 的中富电路 300814 依托 10 日线持仓。还有个小提醒，持仓股要是大涨不封板，还明显偏离 5 日线，那就可以考虑减仓或者止盈了。

看看网友们的评论，有位叫 “分享生活” 的网友说：“今天看福莱特和香溢融通大涨心如刀割，昨天卖在了地板，结果看到老师昨天也卖了，瞬间负罪感减少了许多。” 其实这也正常，股市里谁还没卖飞过呢？关键是要从操作里总结经验，下次才能更稳。

总的来说，A 股市场这波震荡确实考验人，但只要咱们做好布局，严守操盘纪律，还是能在市场里活下去的。别被短期的涨跌乱了阵脚，看准方向，谨慎操作，总能找到属于自己的机会。希望大家都能在股市里顺顺利利，赚得盆满钵满！要是有啥问题，随时在评论区问，我看到了都会回复的！

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