#端午纳福#“虎符缠臂，佳节又端午”，随着端午节的临近，又到了粽子飘香的时节，而作为端午节的特定节日美食，粽子有着“高中”和“挣了”的寓意，因此过端午节前后，家家户户都会或多或少的吃上几顿粽子。

粽子的主料是粘糯的糯米，民间传统习俗认为，粘糯的糯米属于温热性食材，端午节是一年之中阳气最盛的时候，也是阴阳相争比较凶险，需要好好养护阳气的时候，因此端午节吃用糯米和粽叶包裹的粽子，也有驱邪避灾和养护阳气的寓意。

作为一个70后，小时候每到端午节吃粽子的时候，老妈都会叮嘱吃粽子不允许哭闹，并且也不许生气，因为这样粽子会“粘肠子”不消化，而且吃粽子的时候也一定让蘸点白糖吃，说是这样粽子吃起来会更顺滑。

不是迷信！端午节吃粽子，记得：3不吃，2不做，老辈的“老讲究”别丢了！

端午节吃粽子，记得“3不吃”

一，不跟豆腐同吃

豆腐是中国人特别喜欢的美食，尤其是一些中老年人和牙口不好的人，因为豆腐软烂易消化，而且营养价值也特别丰富，所以很多人日常生活中都离不开豆腐。

豆腐属于寒凉性质的食材，尤其是用石膏点的豆腐，粽子则是温热性食材，这两者之间本身就不搭，而且粽子和豆腐同吃，也会更突出豆腥味，所以端午节吃粽子的时候，记得别跟豆腐一起同吃。

二，不跟西瓜同吃

来到端午节，很多地方的天气已经越来越炎热，这个时候正是吃西瓜解暑的时候，而甘甜多汁的西瓜吃起来也会特别舒服。

西瓜也是属于寒性水果，对于胃肠道有一定的伤害，而粽子属于温热性食材，西瓜跟粽子同吃，很有可能引起肠胃不舒服，并且也不容易消化，所以吃粽子的时候就不要吃西瓜了！

三，不跟鱼同吃

香甜粘糯的粽子吃起来带着粽叶的清香，很多人喜欢搭配白糖或蜂蜜来蘸食，而粽子虽然有甜咸之分，但是却没有用鱼肉来包制的，因为鱼腥味跟粘糯的糯米根本不搭。

端午节吃粽子的时候，是不适合搭配鱼来一起吃的，因为这样会感觉味道怪怪的，并且吃起来也很容易引起肠胃不舒服。

端午节吃粽子，记得“2不做”

一，不训斥和责骂孩子

粽子中的糯米之所以没有成为人们的主食，主要原因就是糯米中淀粉主要是支链淀粉，而我们常吃的大米所含的是直链淀粉，因此粘性强的糯米并不是特别好消化，所以不适合作为主食长期食用。

吃粽子的时候最忌讳的就是哭闹和生气，因此在吃粽子的时候是不能训斥小孩的，毕竟孩子的情绪化都比较严重，而且胃肠道也娇嫩，训斥吃了粽子的孩子，很容易让孩子消化不良和不舒服。

二，吃过粽子后不要喝凉水

“不怕七月半的鬼，就怕端午节的水”，因为端午节是阴阳相争的日子，而水在民间传统习俗中代表着“阴”，端午节虽然阳光炙热，但是水温还比较凉，而且这个时节水中也容易滋生细菌。

端午节吃粽子的时候是不适合喝凉水的，这样不仅不利于消化，还会感觉到胀肚和不舒服，所以端午节吃粽子的时候一定要注意。

“节分端午自谁言，万古传闻为屈原”，端午节吃粽子在传说中是纪念屈原的，而粽子粘糯香甜，吃的时候要一定要多注意，记得：3不吃，2不做，老辈的“老讲究”别丢了！