为帮助辖区内老人科学应对高温天气,提升夏季自我保健能力,7月16日上午,东大街社区开展 “趁热养生” 夏日健康进社区活动。
活动中,县中医院保健医师以通俗易懂的方式,将夏季养生知识与居民日常生活紧密结合,详细讲解了三伏天高温对人体的影响及养生保健常识。针对心脑血管疾病患者,医师建议日常饮食以清淡为主,多摄入膳食纤维,严格控制油腻辛辣食物;针对高血压患者,强调要按时服用降压药,每日食盐摄入量控制在5克以内,减少高脂高胆固醇食物的摄入。工作人员结合实际案例,将晦涩的养生知识转化为通俗表达,并设置互动问答环节,耐心解答老人关于夏季感冒防治等疑问,现场学习氛围浓厚。
此次健康宣讲活动不仅为老年人提供了丰富的养生知识,也为社区营造了良好的健康氛围。下一步,东大街社区将持续开展多样化的健康养生活动,为居民提供更多实用的健康知识和贴心服务,共建健康和谐社区。
信息来源:衡山镇东大街社区(审核人:金培培 撰稿人:余雅鑫)
更新时间:2025-07-18
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