无惧“烤”验！解暑有“凉”方→

今年“三伏天”将从

7月20日起入伏

8月18日出伏

全程30天

△图源：人民日报

“三伏天”是一年中

天气最潮湿闷热的时节

日常生活中

运动、饮食及养生

都有哪些要注意的

观澜君带您一图解读

△图源：央视新闻

三伏分初伏、中伏、末伏三个阶段

各阶段气候特点

与调养重心皆有差异

那么，如何科学制定

阶段化养生方案

带您一图读懂

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△图源：中国医药报、央广网

“三伏天”高温炎热

安全度夏指南来啦

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△图源：北京日报

三伏天“烤”验来袭

血管也要注意“防暑降温”

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△图源：北京日报客户端