动态血糖仪：健康利器还是过度监测？

参考消息网8月22日报道据美联社7月26日报道，一枚硬币大小、可以追踪你血糖起伏的装置是围绕可穿戴健康技术最新的希望来源和炒作来源。

美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪最近对联邦议员们说，动态血糖仪，这个可以24小时提供血糖浓度情况的小贴片，可能成为美国人“控制自己健康”的工具。

肯尼迪说：“它可以负起责任。它可以让你对自己的饮食、身体活动和生活方式做出正确的评判。”

这些装置可以拯救糖尿病患者的生命，这种疾病影响了3800多万美国人。当血液中的糖分因为人体无法分泌足够的胰岛素或者产生胰岛素抵抗而居高不下时，就会导致糖尿病。这会提高罹患心脏病、肾病或发生失明等严重健康问题的风险。

但这些装置在非糖尿病患者中的受欢迎程度也大幅上升。获得医务总监提名的凯西·米恩斯等知名度很高的营销人员推动了这一装置销量的增长。

美国贝丝·伊斯雷尔女执事医疗中心内分泌专家乔迪·杜谢说，缺乏证据证明这种监测仪对血糖水平正常的人有用。

健康的身体可以在进食后有效控制葡萄糖水平并提供人体正常运转所需的能量。葡萄糖监测仪或许会导致人们错误解读用餐或活动后出现的血糖正常波动。她说，另外，这些装置“众所周知不一定很准确”，也会提供误导性读数。

杜谢说：“戴上这些装置的问题在于你可能用放大镜看问题，并且没病找病。”

关于这些装置，以下是你需要知道的情况：

·动态血糖仪的工作原理

该装置是一个小贴片，通常放置在上臂或腹部。它用针头无痛刺穿皮肤从而让微型传感器进行检测。

传感器对皮下体液中的葡萄糖进行测量，每隔几分钟把信号传输给手机应用程序或者手持显示器。应用程序通常会记录血糖水平并帮助人们追踪其摄取的食物以及这些食物如何影响血糖水平。

如果健康人摄入含有碳水化合物的食物，他们的血糖就会升高，在食物的影响下上升到峰值并回落。

没有糖尿病的健康人空腹血糖水平约为3.9～5.6毫摩尔/升。美国糖尿病学会说，5.6～6.9毫摩尔/升表明处于糖尿病前期，高于6.9毫摩尔/升说明患有糖尿病。

该学会说，对没有糖尿病的成年人来说，饭后一小时内血糖水平可以升至7.8毫摩尔/升或更高，然后在两到三小时内回落到基准水平。这一现象表明人体正在正常处理糖分。

·动态血糖仪的应用范围

几十年来，这些装置只有糖尿病患者才可以得到。监测仪让护理工作发生了革命性的变化，使更精准地调节病患胰岛素成为可能，并让人们有能力更准确地调整饮食和活动。

去年，美国食品和药物管理局批准了首款非处方监测仪。从那时起，出现了许多营销监测仪的企业，它们宣称可以提供深入细致的个性化健康监测。费用一般为每月100美元。

它们真的受到对食物和活动如何影响自己血糖水平感到好奇的消费者欢迎。例如，Noom公司经理亚历山大·法布里说，该公司的减肥和健身应用程序去年推出的血糖功能非常受欢迎。

他说：“使用动态血糖仪的人大部分并未确诊患有糖尿病。”

·谁可以使用监测仪？

这些装置可以挽救糖尿病患者的生命。它们对有糖尿病风险因素的人也有帮助，这些风险因素包括肥胖、糖尿病前期、妊娠期糖尿病和糖尿病家族史。

洛杉矶儿童医院儿童肥胖专家阿莱娜·维德马说，这些装置让用户几乎可以实时看到特定的食物和活动选择如何影响他们的血糖。

维德马说：“在大吃一顿之后，你会看到自己的血糖上升并且某种程度上了解一些关于你自己的情况。比如，我喝了一瓶含糖汽水，我的血糖就会快速升高。也许我就感觉没那么好，对吗？”

·要注意什么？

美国食品和药物管理局前局长戴维·凯斯勒说，没有糖尿病风险因素的人可能只是因为好奇而使用监测仪。没有糖尿病的他在为最近出版的《饮食、药物和多巴胺》一书做研究时戴了几个月的监测仪。

凯斯勒说：“我认为这是一种可以试验一下的非常有趣的工具，如果你倾向于此的话。”

但他指出，这些装置不能用于诊断或治疗疾病。甚至连专家都无法达成一致：如何根据血糖数据对没有糖尿病的人的情况进行解读或提供健康建议。

他说：“没人知道在非糖尿病状态下什么是最佳状况。”

杜谢要求人们在使用监测仪之前考虑他们的动机。她说：“你认为自己会从数据中得到什么？戴监测仪有什么好处？”（编译/杨新鹏）