八桂小记者学习“中医生命急救三分钟”争做家庭健康小卫士

黄金三分钟，赢得生命希望！2025年12月13日，八桂小记者走进“中医生命急救术”公益培训课堂开展采写活动。小记者们在课堂上学习了如何在心梗、脑梗、脑溢血等危急时刻，利用传统中医技法进行初步自救与互救的方法，探索中医急救的奥秘，揭开“黄金三分钟”背后的生命密码。

▲中医急救专家忻自良给小记挂上中医急救项链

急救知识普及：为何要学急救？

“我国心脑血管疾病患者已达3.3亿人，平均每5秒就有1人因此离世，70%的患者死于家中，120到达前的‘生命空白期’正是挽救生命的关键。”在课堂中，助教胡向芝老师用一组数据向大家道出了学习急救技术的重要性。“脑梗和心梗的黄金抢救时间只有三分钟，超过三分钟后抢救的效果会大打折扣，造成不可逆的严重后果！”

▲活动现场

在日常生活中，当突发急症来临时，专业医疗救护很难在短短三分钟内抵达，这几分钟的自救或身边人的正确施救，直接关系到患者的生存率和后期康复质量。

▲活动现场

小记者们凝神倾听，认真记录。他们了解到，识别前兆是急救的第一步：如持续胸闷、心慌、嗓子发紧等可能是心梗警报；而突然口眼歪斜、肢体麻木、言语不清等，则可能是脑梗的信号。先于悲剧发生前警觉，才能为后续急救赢得宝贵时机。

▲活动现场

中医生命急救术是什么？

中医急救专家、“中医生命急救术”创始人忻自良在接受八桂小记者采访时介绍到：“中医生命急救术是中国古代名医如扁鹊、华佗、孙仲景、窦汉卿等历代名医流传下来的急救绝技，我把他们的经验总结出来，形成标准化流程，应用到急救事业中。”

▲八桂小记者程艺晗采访中医急救专家忻自良

“中医急救术”其实并非复杂深奥的医学理论，而是一套可快速操作的动作组合，可根据症状灵活运用，主要包括：“扎”（中医醒神开窍术）、“含”（活血化瘀术）、“泵”（忻氏心包经泵压术）、“捂”（忻氏五心运气回阳术）、“放”（中医脑卒中急救术），其原理多基于中医经络气血理论。

▲活动现场

忻自良告诉小记者，该技术主要适用于心脑血管疾病的院前急救场景，如心梗、脑梗（脑卒中）突发时的紧急处置，通过迅速刺激关键穴位与经络，恢复或维持生命基本机能，为专业救援争取时间。

中西急救术对比：

并非对立，而是互补配合

当被问及中医急救术与西医急救术的区别时，忻自良指出了关键一点：西医急救术的代表性方法心肺复苏在救助心搏骤停、心梗时作用巨大，但对于急性脑卒中，特别是缺血性脑卒中（脑梗）的现场急救效果相对有限；而“中医生命急救术”中的一些技法，如针对头面部的“醒神开窍”操作，正是试图在脑部血管发生阻塞的初期，通过外部刺激促进气血调运，能在脑梗发作时缓解局部症状，填补当前普及急救中“救心梗强，救脑梗弱”的空白领域。

▲八桂小记者程艺晗采访中医急救专家忻自良

二者并非对立关系，而是互补配合，共同为患者构建生命救援的坚固防线。在现代急救链中，中医急救术也可以作为120到达前重要的前期急救环节，延缓患者的病情恶化。

▲八桂小记者韦诗芸采访助教老师胡向芝

让每一个人都能成为家庭急救小卫士

“今天你在这里学到了什么呢？”八桂小记者采访了跟着妈妈一起来学急救术的六年级小学生雷程程。“我学会了中医急救三分钟的方法，一点都不难，很好学！”雷程程轻松地回答。

▲八桂小记黄嘉贻采访六年级小学生雷程程

退休老人刘瀜泽在接受采访时也说到：“我觉得中医生命急救术有大作用，我个人也很喜欢，所以我专程从柳州赶到南宁来学习。”在生死攸关的三分钟里，每个人都有可能成为生命的守护者，这印证了“让每个家庭都有一名生命急救员”的可行性——关键技能可以跨越年龄和职业，被普通人掌握。

▲八桂小记程毅恒采访柳州学员刘瀜泽

据了解，目前“中医生命急救术”已通过公益讲座培训二十万人次，培养两万余名合格志愿者，累计救助两千多条生命。这堂中医急救课，也为小记者们充实了急救知识储备，在心中播下了一份对生命敬畏与主动担当的责任种子：当意外来临，他们有信心不再手足无措，可以运用所学知识，为生命争取黄金三分钟。

参与本次采写的八桂小记者有：程艺晗、韦诗芸、程毅恒、黄嘉贻。

▲中医急救专家忻自良与小记合影