哈哈笑+户外活动！中山眼科中心院长教你缓解眼疲劳

9月10日上午，广东省政府新闻办举行“广东卫生健康新质生产力”中山眼科中心专场新闻发布会。发布会上，南方网、粤学习记者提问中山大学中山眼科中心主任、医院院长林浩添：现在大家使用电子产品的时间比较长，尤其是年轻人，上班对着电脑工作，下班又长时间看手机。请问对于这一群体有哪些健康用眼的好建议？

对此，林浩添表示，现在很多工作离不开屏幕或者手机，我们每个人对屏幕其实有一定耐受性，但是最好是能把眼睛耐受的时间尽量留给工作，下班之后可以多点到户外活动。同时，要多点笑，大家下班后多点跟朋友、家人交流，多多地笑，不仅能缓解眼疲劳，而且对身心健康大有裨益。

南方网、粤学习记者 杨政芳 刘昀（实习生）