寒露过后,公园的地上、道路边经常掉落这种圆圆的果子↓↓↓

这种果子是银杏果,也叫白果,很多人认为它营养丰富,将其捡回家食用。
每年这时候,社交平台都会有类似帖子,有网友捡了满满两大袋,足足十斤重!

图片来源于网络
其实在余杭,银杏也是一种很常见的园林树种。在仓兴街上,两旁的银杏树整齐排列。
抬头望去,可以看到树上结了不少银杏果。
在树下的花坛里,可以看到掉落了不少已经成熟的果子。

但是!这些街边的“白果果”可绝不能随便捡来吃,过去几年,每年都有人因为捡银杏果吃,中毒进了ICU!
路边的银杏果为什么不能吃?
未经处理的银杏果含有较多银杏酸,含量达到20毫克/千克,这类物质具有明确的致敏性、细胞毒性和免疫毒性。此外,银杏果的果仁和胚芽中还含有氰化物(一种剧毒物质)和类似生物碱的毒物。
种皮和果肉中含有致敏成分,若剥壳时汁液沾到手上,容易引发接触性皮炎,轻则手发红、发痒,重则起水疱、刺痛。
黄色的核心部分果仁中含有氢氰酸、银杏酸、银杏毒素、致敏蛋白等毒性成分,若食用不当或过量食用,有可能产生毒副作用。
胚芽中含银杏酸、氢氰酸,是银杏果中毒性成分含量最高的部位。尤以绿色的胚芽毒性最强。
除了上述本身存在的毒素外,马路边的银杏果还会受到烟尘、汽车尾气等有害物质的污染,再加上银杏树常年被施以药物防病虫害。因此,路边的银杏果不能“采”,不能捡走,更不能吃!
如果要吃银杏果,一定不能生吃,要按照规范去除有毒部位,再通过加热、蒸、炒等方式降低毒性。
01
去除毒性部位
去除银杏果的外种皮、中种皮(果壳)和内种皮(衣膜),并抽去胚芽,这些部位含有较高的有毒成分。
02
彻底煮熟
通过蒸、煮、炖或炒等方式进行烹饪。例如可以用开水煮沸10分钟,然后进行炒制或其他烹饪方法。
03
控制食用量
成人每次食用量建议不超过10粒,孕妇、婴幼儿应避免食用。
总之,捡路边的银杏果有风险,需谨慎处理,建议去正规渠道买炮制好的白果,更加省心、安心。
银杏果是秋冬养生好帮手,但天妹还是要提醒大家:捡路边的银杏果有风险,需谨慎处理,建议大家通过正规渠道购买炮制好的白果,更加省心、安心哦~
来源:天天看余杭、新闻坊、央视新闻、大潮网
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更新时间:2025-10-28
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