三胎妈妈：人生难免有伤口，疼痛来袭试着学会和伤痛共处

朋友小万跟我说，她觉得人生无望，甚至不想活了，每天都觉得心口堵得慌。这让我很诧异，因为小万一直是一个可以给别人满满力量的人，朋友口中的“开心果”，工作伙伴心里的“能量加油站”。遇到什么事情，她都微微一笑，拿捏！就算搞不定，也没关系，慢慢来嘛！怎么可能对人生没有希望呢？

小万说，不知道怎么了，情绪袭来，自己根本控制不住了。我问她，那工作、孩子怎么办？小万说，也还和平常一样。只是晚上失眠更多，气色不好、状态不好，不说可能看不出来，但内心很煎熬。

01 或许我们都在渡劫

小万是三胎妈妈，三个孩子都是男孩。老公开了个小吃铺，跟婆婆一起忙活店里。小万的妈妈来帮忙带娃，她自己在一家外企上班，工作挺悠闲，每天朝九晚五，周末还休息，能帮着妈妈一起带孩子。

我问小万是因为工作遇到困难了吗？小万说，也不是，只是觉得，自己好像提不起劲儿了，不管是工作还是孩子。

说真的，我特别能共情她的感受，因为我也有过这样的时光，持续了三个月。当时就是觉得，每天行尸走肉一样，状态特别不好。

可想想看，我们每个人都不都是在渡劫吗？渡人渡己，再慢慢度过余生。有时候想不开，或许只是因为，有些不愿意承认的错误，无法修复地失去，而这些，其实都是生命本真的模样啊！

小万说，可能就是这样，我一直逼着自己做个完美妈妈，结果呢，孩子的学习成绩一旦有波动，我就会很紧张，总觉得，是自己付出得不够，对孩子辅导不够用心，总之大部分都是我的问题。

小万的自责和对孩子的过度负责，其实也是她情绪淤堵的根本原因。我问小万，真的有那么重要吗？她说，你身上有那么多角色，哪个又不重要呢？

02 别相信任何人的指责

小万跟我提起一件事儿，她说和老公聊起三个孩子的事情，老公忽然说了一句：“这就是你教育的孩子”。

因为这句话，小万和老公起了争执，她觉得孩子不是自己的，凭什么你就可以不管孩子，有了事情来指责我？那你自己怎么不教育？老公的说法是，他忙店里根本没时间，再说了，教育孩子不是妈妈应该做的吗？

小万说，这件事或许是个导火索，之后她就总会自责，自己怎么没带好孩子？明明工作也没那么忙？再加上生理期的干扰，一下子让小万的情绪跌入谷底。

作为全职二胎妈妈，我很能对小万的话产生共情。因为，娃爹也跟我说过这样的话，当时我也很自责。

后来想清楚了，其实，没有任何人可以指责自己，除了你自己。

就像《伤口愈合中》作者写的那样“我不自责这样的自己。我只能朝着眼前可见的道路，真实所指的道路走下去。”

当我看到这句话，忽然觉得，好像有一束光照亮了我。我把这句话，一字一句读给小万听，她哭了。

我们都会有这样的至暗时刻，学会和痛苦、悲伤相处，也不必相信任何人的指责。因为你要知道，痛苦只是暂时的，而生命是永恒的。

03 一本书带来的治愈

12岁的韩江乘船出海，看见“成群凤尾鱼在船底闪烁游动，银光点点如星河流转，又在转瞬间消失无踪”。

多年后她在人生至暗时刻，提到了这段记忆，也才突然意识到：“人即便失去曾视为全部的东西，也可以活下去。”

我看到这段，感觉内心涌动了一股暖流，浑身也有了力量。是啊，我们有时候觉得，当下的困扰，已经要把自己击垮了，其实并没有那么严重。

《伤口愈合中》是2024年诺贝尔文学奖得主韩江的一本短篇集，从整理到出版，用了十二年时间。用多个故事人物的命运，向读者展示了伤口愈合的复杂过程，不是以往也不是掩盖，而是和伤痛共处，并从中汲取力量。

看完这本书，我最深刻的感悟是：当我们学会接纳自己的伤口，它才会真正地愈合。

就像文章开头的小万，先接纳自己不是完美的人（不是完美妈妈也不是完美的员工更不是完美的妻子和女儿），也就不会让自己陷入巨大的悲伤情绪中。

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枕边育儿寄语：

我一直觉得，生命的坚韧不在于从未有过伤口，而是在于，每一次撕裂后，还能带着伤痕，凭借顽强的意志和再次平静迈步的勇气，继续坚定地走下去，最终和自己和解，和世界和解。明天一定很美好，毕竟我还没过过，不是吗？