突发！江西美女网红去世，仅48岁，长的很漂亮，生前恶习暴露病因

直播间的礼物特效还在不停闪烁，粉丝们却再也等不到那个熟悉的人。江西网红歌手段煜（段雪霞）突然去世的消息，一下子在网上炸开了锅。才48岁的她就这么走了，好多网友在评论区留言：“前几天还在直播间听她唱歌，怎么突然就没了？” 这件事让人特别难过，也让人看到网红表面风光背后的健康问题，更让大家开始重新思考自己的生活方式。

在江西的一个小城里，段煜一个人把三个孩子拉扯大，日子过得特别不容易。

后来直播火了，她把家里客厅改成直播间，开始尝试直播唱歌。镜头里，她抱着吉他轻轻唱，身后摆着钢琴、尤克里里，旁边还有专业的麦克风和补光灯，一看就知道她特别认真对待这份工作。

因为她唱歌好听，笑容也亲切，很快就在竞争激烈的网红圈有了名气。每天晚上八点，她都会准时在直播间跟大家打招呼：“家人们晚上好呀！”

她穿着简单的白T恤，扎着马尾，不怎么化妆，但看着特别舒服。她唱的那些原创民谣，温暖了很多在城市里忙碌到很晚才回家的人。她非常的敬业，因为晚上是黄金时间。她每天都开播到凌晨二、三点。

其实早在一年前，段煜的身体就出现问题了。去年7月特别热的时候，别人都在空调房里待着，她却感冒得很严重，只能去医院输液。从当时的视频能看到，她脸色特别苍白，一个普通感冒就让她难受成这样，这说明她的身体免疫力已经很差了。

让人没想到的是，在她去世前20天，状态看着还挺好。5月中旬，她发了翻唱《小城故事》的视频，站在阳台上拿着话筒，唱得特别有劲儿，收获了上百万点赞。

可就在那次直播的晚上，她突然脑溢血，被紧急送到ICU。从那以后，她就只能靠呼吸机维持生命，再也没能开口唱歌。

仔细分析段煜生病的原因，就能发现很多现代人都有的健康问题。作为网红，为了在晚上直播黄金时间吸引更多观众，她经常播到凌晨3点才结束。

医学研究发现，长期熬夜会打乱身体生物钟，得心血管疾病的风险会增加45%。更麻烦的是，有时候身体表面看着没事，但其实已经出问题了。

另外，心理压力也严重影响了她的健康。看她发布的视频，80%都是《一个人的夜》《被风吹散的承诺》这种比较悲伤的歌。

她每次唱到伤心的地方，眼睛就哭得通红。心理学研究表明，长时间心情不好，会让身体里一种叫皮质醇的激素增多，伤害血管。她直播时那些难过的表情，其实就是身体在发出求救信号，可惜大家都没重视。

段煜的事情不是个例。世界卫生组织的报告显示，全球每年有1700万人因为一些本来可以预防的疾病去世，其中80%都和不好的生活习惯有关。

就像6月1日去世的网红景旭刚，48岁因为喝酒太多酒精中毒去世；还有美食博主“大胃王阿强”，因为经常暴饮暴食得了急性胰腺炎。现在很多人都习惯熬夜刷视频，吃饭靠点外卖，每天都过得很焦虑，

都是一些不好的生活习惯。

在现在这个看重流量的时代，很多人觉得拼命赚钱最重要，就算伤害到健康也不在乎。但数据不会骗人：长期熬夜会让突然死亡的风险增加23%，心情不好会让得心脏病的概率提高30%。这些数字提醒着我们，不健康的生活正在慢慢影响我们的生命。

段煜的经历，给所有现代人提了个醒。当我们为她的离开感到难过时，更应该想想自己：是不是也在拿健康换所谓的成功？是不是总说等忙完这段时间就休息，可一直都没兑现？

生命的本质就是1和0的关系。好的身体是1，财富就是后边的0，你创造的财富，也就是1后面的0再多，也需要好的身体，没了1所有的财富就归零了。健康是生活的基础。每天少刷半小时手机视频，就能多睡会儿觉；推掉一次没必要的聚会，就能多陪陪家人。有网友在悼念段煜时说：“希望她在天堂不用直播，可以好好睡一觉。” 这其实也是我们对自己的期望。

从段煜的事情里我们应该明白：真正过得好的人，不是看银行卡里有多少钱，而是看体检报告上各项指标正不正常。希望我们都能从这个悲剧里吸取教训，在追求梦想的路上，别把健康落下。只有身体健康，我们才能享受生活的美好。