“小李，你最近头皮咋这么红，一抓一手皮屑？”理发店里，30岁的程序员小李有点尴尬地笑了笑：“我最近在试一个网上偏方，洗头时往洗发水里加几粒阿司匹林，说是能去屑、长发、黑发，我都坚持快两个月了。”

给他洗头的发型师皱起眉头：“你这头皮，看着反而更干更敏感了，哪儿看的方子？”

类似的小妙招，这几年在短视频、群聊里传得火热：“洗发水里加2～3片阿司匹林，坚持3个月，头皮屑没了、白发变黑、脱发缓解。”

听上去很诱人：家里常备药，简单、便宜，还“多效合一”。但问题来了：阿司匹林真有这么“神”？坚持几个月，头发到底会怎样变化？是惊喜，还是“翻车”？

下面，把这件事彻底说清楚。阿司匹林的主要成分是乙酰水杨酸，口服时有解热镇痛、抗炎、抗血小板聚集作用，被广泛用于心脑血管疾病二级预防等。

和“头发”沾边的地方，主要有两点：乙酰水杨酸水解后会产生水杨酸，而水杨酸在皮肤科确实常被用来。

去角质、溶解角质栓。辅助治疗头皮屑（脂溢性皮炎）。一些去屑洗发水里，也的确会添加水杨酸作为成分之一。

于是，有人就“脑补”出一个逻辑：既然阿司匹林能变成水杨酸，那碾碎混进洗发水，是不是就等于做了一个“自制去屑洗发水”？

问题在于：口服药≠外用护肤品/护发品。药物的剂量、pH值、溶出度、辅料配比，都经过严格设计，随意碾碎混用，风险远大于好处。

如果真坚持3个月，头发可能出现的变化

从目前的皮肤科和药理学共识看，单纯靠“阿司匹林洗头”，不太可能带来网络里吹嘘的那些“惊喜”。更现实的可能是下面几种情况：

可能出现的“看似变好”

头皮屑略有减轻：如果你本身是轻度头皮屑、油脂轻微过多，短期少量使用阿司匹林洗头，确实有可能因为一定的角质溶解、轻度抗炎作用，让头皮屑暂时少一点，头皮感觉稍微清爽。

头皮短暂“没那么痒”：有人会觉得“凉凉的、不那么痒了”，这多半是因为表面炎症、角质被暂时压下去，并不等于病因解决。但这些效果，不稳定、不可控，远没有正规含水杨酸的去屑洗发水安全、可靠。

更需要警惕的“副作用”

坚持用到三个月，出现下面这些情况的概率，反而不低：

头皮干燥、刺痛、发红：随意碾碎阿司匹林，浓度、pH都难以控制，长期频繁使用，容易导致。角质屏障受损。接触性皮炎（红、肿、痒、刺痛）。

头皮屑反而更明显：角质层被过度破坏后，皮肤为了“自保”会加速增生，很多人反映：前两周好像少了点，后面变得更多、更顽固。

脱发加重：毛囊本身就很“脆弱”，长期外用浓度和刺激不可控的药物，容易引起。局部炎症。毛囊环境变差。掉发本来就严重的人，可能感觉“越来越顶不住”。

过敏风险：对水杨酸类药物本身过敏的人，接触阿司匹林后可能出现。严重瘙痒、大片红斑。甚至伴随全身过敏样反应。这类情况在临床并非罕见。

至于网上宣传的“白发变黑、促进生发、改善肾气等”，目前缺乏可靠的人体研究证据，也不符合毛囊生理机制，基本可以归入“夸大与想象”。

真想改善头皮、头发，这样做更靠谱

与其在阿司匹林上做文章，不如把精力放在科学可行的护理和生活习惯上。

选对洗发水：有明显头皮屑、油脂多、痒：可以选择含水杨酸、酮康唑、吡硫翁锌等成分的正规去屑洗发水。头皮干、易敏：更适合温和无硅、弱酸性、敏感头皮专用产品。

控制洗头频率和方式：一般建议：油性头皮隔天或每天洗，干性2～3天一次，以不油腻、不紧绷为度。洗头时用指腹轻柔按摩，不要用指甲抓挠。水温控制在约37～40℃，偏热会加重出油与干痒。

合理吹干：洗完用毛巾按压吸干，不要用力搓。吹风机与头皮保持10～15厘米距离，选择温热、不断移动，避免某一处长时间高温。

从根本上调理：均衡饮食：保证足够的蛋白质、铁、锌、维生素B族。减少熬夜、长期精神压力：这两项是年轻人脱发、高油头皮的“加速器”。

有明显脱发、大片油腻头皮屑、红斑、结痂时，尽早皮肤科就诊，有需要时医生会开具含糖皮质激素/抗真菌/药用水杨酸等外用药物，而不是让你“自己捣鼓药片”。

综合目前医学证据，阿司匹林的适应证在“口服治疗和预防某些疾病”，不是民间护发神器。偶尔一次少量使用，问题可能不大，但长期坚持三个月甚至更久：

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

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参考资料:

中华医学会皮肤性病学分会.《中国脂溢性皮炎/头皮屑诊疗指南》国家药典委员会.

周文泉,等.《临床皮肤病学》第5版.人民卫生出版社