前胸后背痘痘去不掉？硫磺皂洗澡，三天就见效！

很多人脸上光滑，前胸后背却长满“小米粒”一样的痘痘，又痒又影响美观，夏天连吊带裙都不敢穿。

这往往是马拉色菌毛囊炎或细菌性毛囊炎，跟前胸后背皮脂腺密集、油脂分泌旺盛、汗多不易蒸发、衣物摩擦及清洁不到位有关。

千万别用粗糙的搓澡巾猛搓，容易破损感染，试试最老牌、最便宜的硫磺皂，几块钱一块，效果出奇好，这是皮肤科医生也会建议的辅助清洁方法。

硫磺皂里含有硫磺和矿物盐成分，硫磺能与皮肤上的油脂结合生成硫化氢和多硫化物，具有抑制皮脂分泌、杀灭皮肤表面的真菌（如马拉色菌）和细菌的作用，还有轻微的溶解角质、疏通毛孔效果。

使用方法很关键：洗澡时，先用温水把后背淋透，让毛孔微微张开。然后用硫磺皂直接在湿润的沐浴球或搓澡巾上打出丰富细腻的泡沫，重点涂抹在后背长痘区域，用指腹轻轻打圈按摩，让泡沫充分接触皮肤，停留2-3分钟，像做一个简易的背部清洁面膜。这期间可以清洗其他部位。最后用稍凉的温水彻底冲净，确保没有皂液残留，因为残留可能刺激皮肤。

洗完后，皮肤可能会有轻微的干燥、紧绷感，这是正常的，说明油脂被带走了。立刻用干净柔软的毛巾轻轻拍干身体（不要来回摩擦刺激皮肤），然后趁皮肤还微湿，在背部（避开严重红肿的痘痘）涂抹上成分简单的、无油或低油分的身体乳，或直接涂一层芦荟胶来保湿舒缓。

核心要点是不要天天使用！建议隔天用一次，或者一周使用2-3次，给皮肤一个自我修复和建立正常菌群的时间。通常坚持洗3-5次，就能看到后背的痘痘明显变平、发红消退、痒感减轻。

这个法子经济实惠，但皮肤特别干燥、敏感或患有湿疹、皮炎的人要慎用，可以从每周一次开始尝试，观察皮肤反应。记住，它需配合勤换床单、睡衣（最好用透气棉质的），洗澡后尽快擦干背部，避免穿紧身不透气的化纤衣物，才能从根源改善。