早上是养肝“黄金期”，建议中老年人常吃这4种早餐，越吃越健康

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1⃣番茄荷包蛋焖面

2⃣南瓜馒头

3⃣土豆丝鸡蛋饼

4⃣牛奶燕麦粥

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更新时间：2026-01-24

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土豆米进军主食市场：土豆变“米”，你想尝尝吗？

新鲜土豆加工成米粒状制品，推向市场——土豆变“米”，你想尝尝吗？把金黄色的米粒放入电饭煲中，加水后加热，时间不长，一份香喷喷的米饭就做好了……被许多家庭当作蔬菜的马铃薯(土

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