夏日必备“消暑神草”，很多人还不知道！

藿香，茎略呈方柱形，表面被柔毛，气香特异，味微苦。

现代研究提示具有促进胃液分泌、解除胃肠痉挛、抗炎、解热等作用。

❀湿阻中焦证：临床表现为脘腹痞满、食少、呕吐、神疲体倦、大便溏薄等。

❀暑湿表证：临床表现为暑天外感风寒，内伤湿滞之恶寒发热、头痛、脘腹痞满、呕恶吐泻等。

❀藿香茶：鲜藿香10克。煎汤，取汁，代茶饮。具有芳香化浊，和中止呕的功效，适用于头痛如裹，肢体倦重，胸闷食少等。

❀藿香芦根茶：鲜藿香10克，鲜芦根30克。煎水，代茶饮。具有发表解暑的功效，适用于湿温之邪困阻卫气所致的恶寒少汗，面色黄白，身热不扬，头重如裹，身重肢倦等。

❀藿香苡仁饮：藿香6克，苡仁、扁豆各15克。将苡仁、扁豆水煎，沸后入藿香，再煎几沸取汁，代茶频饮。具有芳香宣化，燥湿化浊的功效，适用于湿温，见身热不扬，脘痞腹胀，恶心欲吐等症。

藿香与陈皮同用，有燥湿行气的作用；藿香与滑石同用，有渗湿止泻的作用；藿香与白术同用，有和中止呕的作用；藿香与砂仁同用，有理气和胃的作用。

阴虚血燥如五心烦热、颧红唇干、盗汗甚至骨蒸劳热者不宜食用。

审核：乔惠琳