人过五十，最高级的养生就是养情绪，情绪好了一切就都好了

人过五十，最好的养生不是运动，不是旅游。最高级的养生就是养情绪。一个情绪稳定的人差不到哪里去。你看看哪一个长寿的人不是情绪稳定呢。人生没有迈不过去的坎儿，知道这个理儿，你遇到啥事都能情绪稳定了。

人生都是在过自己的日子，不要期望任何人给你提供情绪价值。人与人之间的关系，无论是谁跟谁都是相互交换。天下没有免费的午餐。没有所图一般不会无缘无故地给予。

人是越活越通透的，活着活着就都释然了。除了养好自己的情绪，其它的都不重要。人生着急忙慌，好多事情呵呵一笑就过去了。