两性关系：到了70岁，如果还想再活20年，必须要牢记这5句话

天色渐晚，城市的喧嚣退去，你是否也曾坐在老屋的窗前，突然意识到，这一生与你相依的人，其实越来越安静，也越来越远？有人说，婚姻像一棵树，年轻时枝繁叶茂，老了只剩树影斑驳。

`㇏如果真的能再陪伴二十年，你最想和身边的他（她）说些什么？又有哪些话，是必须牢牢记在心里的？

王奶奶今年七十二了，每天早上都把老伴的毛衣叠得整整齐齐。她曾笑着说：“过了七十岁，最重要的不是身体好坏，而是心里那个人还愿不愿意靠你近一些。”

她和老伴有过争吵，也有过冷战，但更多的是，一起喝早茶时对视的一笑。她常念叨，有几句话，怎么都不能忘，因为它们守住了一辈子的幸福。

第一句，是“你在的时候，我从不觉得孤单。”年轻时我们以为，世界很大，需要对方才能探索远方。可是人老了才明白，真正难熬的，其实是孤独流淌进骨髓。而一个在旁边一起发呆、一起唠家常的伴侣，就是最好的药。

李叔叔一度因病住了院，儿女忙着工作，唯独老伴每天守在床边。他说：“你在，我什么都不怕；你不在，哪怕门外阳光再好，我也觉得冷。”到了一定年纪，比起幸福，安全感更弥足珍贵。

第二句，是“对不起，那些年让你受委屈了。”时间会抚平褶皱，却难消那些曾经的疤痕。不少老人其实是把遗憾烂在肚子里，直到夜深梦回，悄悄掉下泪来。

张阿姨年轻时为家里操劳，总觉得丈夫不懂她。多年后陪老头散步，她轻声说了一句“我当年怨你太多了”，反倒换来老头的一句“辛苦了，这一辈子你真不容易”。

原来最长情的陪伴，并不是永不争吵，而是敢于在老去的时候低头认错，温柔道歉。很多裂缝之所以无法愈合，只因我们不肯松口，去破开那层尴尬。

第三句，“欣赏你，并不是一句虚话。”社会教会了我们低调克制，却也让很多赞美埋在心底，变成了冷漠。“你做的饭还是那么好吃”“你现在的银发真漂亮”，这些细碎到琐事的话，其实比年轻时的情话更打动人心。

李奶奶说，老头一点小发明就得表扬几句，他才乐呵呵地帮你拧灯泡、修水管。生活久了，责任感变淡，唯有不断欣赏和肯定，才会让彼此不觉老去。别等花甲之年才发现，善意的夸赞也是一种深情的滋养。

第四句，“有事别忍着，咱们是一起走到最后的人。”很多老人习惯了将心事埋藏，总怕打扰对方。但真正的婚姻，并不是一方埋头忍耐，而是愿意坦然诉说，将痛苦和快乐都分享出来。

林爷爷年轻时脾气大，生闷气自己消化。后来身体大病一场，老伴却一直陪着倾听，他才学会把情绪说出来，再小的事都不藏着掖着。人生过半，人最大的安慰就是——你有事，我愿意分担。

无论是疾病的折磨，还是孩子的烦心，愿你们都能敞开心扉，说出自己的需求。

第五句，“以后每一天，我都珍惜拥有你的日子。”岁月真的很快，转眼间满头黑发已成雪。有的人，总觉得时间还多，许诺了太多未来；可实际上，最宝贵的就是今天此刻。

陈叔叔七十多岁了，喜欢记账，每一笔都详细写着：“今天和老伴去逛菜市场”“今晚一起散步喝粥。”他说：“别等到没了，才懂得回头。”陪在身边的，不只是一个人，更是你全部的温暖与归属。

有人感叹，晚年的爱情如同夜色中的微光，微弱却真实。但如果我们愿意，哪怕七十岁、甚至八十岁，还可以握紧身边的那只手，说出这五句话，让爱成为余生最深的底色。

有些幸福，其实是在老去的路上不断提醒自己：陪在身边的人，就是你最值得珍惜的风景。

所以，到了七十岁，如果还想再走二十年，请牢记这五句话，把牵挂与温情说出口，让彼此的人生，都有灯光、有依靠、有说不完的爱。