#秋日生活打卡季#​“岁岁重阳，今又重阳”，农历九月初九重阳节，这是中华民族的传统节日，也是大家敬老爱老的节日，因此重阳节这天子女们都会回家陪伴父母老人，或者给家中老人敬献一份爱心和孝心。

九月初九重阳节过后的九月初十，这个时候老人们刚从被子女们的孝心中走出来，加上天气转冷树叶飘落，这个时候很老人也会多少有失落感，心里会觉得有些落寞和不舒服，而且也会挂念自己的子女和亲友。

农历九月初十正是天气转冷，老人的子女献完爱心和孝心，开始忙自己的工作和学习的事的时候，这个时候剩下老人自己，因此民间有“老怕九月初十”的说法。

明日九月初十，提醒老人：4事不做，2物不吃，平安入冬！

明日九月初十，提醒老人“4事不做”

一，给子女打电话的事不做

重阳节子女陪伴老人后，自然要奔赴自己的工作和学习，而这个时候子女刚刚离开，老人就不要给子女打电话，免得引起子女疑心。

重阳节过后，子女到家都是应该给父母报平安，而老人主动打电话就有些本末倒置，而且重阳节因为在外地工作没有回来陪伴父母的，九月初十就更不要主动打电话，免得有兴师问罪的嫌疑。

二，别囤太多的东西

九月初十正是秋菜大量上市的时候，遵循老传统的老人都喜欢囤秋菜，而老人囤秋菜并不是自己能够吃多少，大多是为子女所囤，尤其是重阳节跟子女见面后，被子女夸上几句，很多老人都会当真。

现在城市的居住环境并不适合囤储过多的秋菜，而且现在一年四季都能买到新鲜的蔬菜食用，今年秋菜上市价格也有点小贵，所以老人没有必要受累囤过多的秋菜。

三，天不亮就出门晨练的事不做

今年因为闰六月的原因，九月初十在霜降节气之中，而且还有八天的时间就将正式入冬，因此这个时节天气是比较寒冷的，尤其是早晚温差特别大。

经过重阳节的家宴和多少饮点酒后，九月初十的早上老人就不要过早的出门晨练，避免被冷风侵扰到，毕竟这个时节早上很多地方都有霜冻，因此还是选择在天亮后再出门晨练。

四，不攀比和炫耀子女的礼物

每年的重阳节都是敬老爱老的日子，这天也讲究子女给老人送温暖，以及带上一定的礼物，而九月初十这天，正是老人们在一起聚堆唠嗑的时候。

九月初十老人们在一起聚堆唠嗑，谈论的肯定是各自的子女，这个时候就不要攀比炫耀子女所携带的礼物，因为子女能够回来陪伴老人，这就是孝心的体现，如果攀比炫耀子女所携带的礼物，这也失去了过重阳节的意义。

明日九月初十，提醒老人“2物不吃”

一，剩下的青菜不吃

重阳节当天很多子女都会给来人做一桌丰盛的家宴，而这饭菜多少都会剩下一些，子女走后很多老人连着几天都可能要吃剩菜剩饭。

老人吃剩菜剩饭也要有所选择，这剩下来的青菜和凉拌菜，这个时候老人就不要怕浪费，还是不要吃了，毕竟这个时节室内外温差大，青菜和凉菜容易变质，而隔夜的青菜和凉拌菜不仅串味，还容易产生亚硝酸盐超标。

二，刚腌的咸菜不吃

很多老人都特别喜欢吃咸菜，尤其是大鱼大肉吃过以后，就想着来点咸菜解腻和清理下肠胃，而重阳节家宴自然特别丰盛，到了九月初十很多老人就想着吃点清淡的。

现在很多老人都已经开始腌制咸菜，不过刚腌的咸菜有个转化过程，因此暂时还是不能食用的，所以明日九月初十老人切记不要吃刚腌的咸菜，避免给身体带来伤害。

明日九月初十，正是老人刚刚过完开心的重阳节的时候，多少有些失落和牵挂，因此记得：4事不做，2物不吃，平安舒服的入冬天。