都说上了年纪的女人最可怕的打扮莫过于“披丝巾”，但对比“中国式大妈穿搭”你就会发现，一条飘逸的丝巾或许只是审美上的小小偏差，而那种被戏称为“中国式大妈穿搭”的整体风格，宛如一道无形的枷锁，会将你拖入“油腻土气”的审美泥潭，瞬间显老10岁！

整体穿搭风格的杀伤力远超局部配饰，“中国式大妈穿搭”也并非偶然，而是时代背景制约导致的审美代际，自以为时髦的打扮，恰恰成了制造油腻老气感的元凶。

本期内容，就为大家揭秘比披丝巾更可怕的“中国式大妈穿搭”，快看看你有没有踩雷？

一、比披丝巾更可怕的3种“中国式大妈穿搭”，你有吗？

① 花色+化纤面料服装组合，艳俗又土气

不知道大家有没有发现，生活中很多上了年纪的女人都特别喜欢颜色鲜艳、带印花的化纤面料服装，比如碎花裙、花衬衫等，可以说是中国式大妈常见单品。

这类衣服无论从款式外观还是面料材质来看，都显得非常廉价，不光价格便宜，穿在身上也像极了“地摊货”，一股子寒酸气。

② 尼龙丝袜的胡乱搭配，土得没边儿

尼龙丝袜也是中国式大妈穿搭标配之一，以经典的肉色丝袜为主，经常出现在各类裙装造型中，目的在于修饰腿型，但呈现出来的效果却不尽人意。

习惯性将尼龙丝袜与凉鞋、运动鞋或奶奶鞋搭配在一起，给人一种“牛头不对马嘴”的违和感，似乎隔着照片都能闻见一股脚臭，真是土得没边儿。

③ 款式老土的首饰套装，自以为精致，实际很土

首饰方面，很多上了年纪的女人都喜欢佩戴一些大量感套装款式，常见的黄金、白银“全套装”，以及翡翠耳钉、项链和戒指等。

说实话，这类首饰的价格确实不便宜，但款式太过俗套老气，给人一种“精致土”的既视感。并且佩戴在身上太过博人眼球，喧宾夺主抢了服装本身的风头，显得很不协调。

二、避开中国式大妈油腻土气感，穿搭上得从4个方面入手

（1）基础款大于设计款，不过度露肤

上了年纪的女人穿衣搭配要讲究得体，切勿盲目跟风选择一些年轻人爱穿的时髦单品，扮嫩不成反倒俗气。基础款比例大于设计款，降低搭配风险，穿出舒适得体感。

其次是露肤，切记不能为了追求凉快或是表现身材，而穿一些短裙、超短裤和背心、吊带等，容易显得低俗。要懂得利用服装剪裁来修饰身材，不露大腿和腰腹，适当遮肤显瘦又得体。

（2）配色简约大方，花色只能点缀

穿衣配色是一门学问，对于上了年纪的女人来说更是直接影响着整体形象气质。尽量避免花色和颜色，以基础纯色为主，简约大方的配色穿搭，才能降低出错率。

如果想要加入花色的话，也只能作为点缀。比如，以丝巾形式点缀穿搭，基础色为主、花色为辅，整体造型和谐又显气质，还能增加时尚层次感。

（3）配饰少而精，强调服饰关系

配饰是穿搭中非常重要的一部分，但前提是要选对配饰，一旦选错的话，再小的存在也会破坏整体造型，显得十分突兀违和。

上了年纪的女人尽量以小量感、实用型配饰为主，比如珍珠耳钉、项链以及帽子、手表、包包等，同时强调配饰与服装的搭配协调性，风格一致，才能优化整体造型。

（4）妆发精致得体，不用力过猛

妆容和发型是女人的“面子工程”，但切勿用力过猛，一旦妆容假白或太艳丽，发型烫小卷，就会给人一种想要装嫩，却反倒暴露真实年纪的感觉。

选择的底妆要贴合肤色，强调眉眼、唇部妆感，重在提升气色即可；发型要在修饰头脸的同时显得干练利落，扎发、盘发或是锁骨发、大波浪卷发都是不错的选择。

三、运动+饮食，保持体态轻盈也是“反油腻”秘诀

女人到了中年以后，运动VS不运动的差别显而易见。长期不动的女人身材容易发福，皮肉松垮，给人一种大妈感，并且肤色也看着暗沉没光泽。

坚持运动的女人不光身材纤细有型，整个人的气血也很足，即便是素颜也看着比同龄人状态更好，一点也没有油腻感和大妈味儿。

当然，运动要科学且有规律的进行，有氧+无氧结合，既能减脂塑形，也能让身材看起来更有线条感和力量感，整体皮肉也更紧致，面部也不会轻易垮掉。

同时，也要健康饮食，拒绝高油、高盐、高甜度的食物，多吃一些维生素蔬菜和蛋白质肉类。合理的饮食配合规律的运动，才是事半功倍，加快身体代谢，时刻保持年轻态！#头号创作者激励计划#

（图片来源于网络，如有侵权立即删除）