大寒到立春，一定要滋阴，把白开水换成它，一周喝3次，太润了

#冬日生活打卡季#

大寒到立春，一定要滋阴，把白开水换成它，一周喝3次，太润了

平时怎么喝水都不解渴的就是缺“津液”了，喝点滋阴的食材才能解渴，下面分享几道做法，把白开水换一换，一周喝3次，效果太润了。

1.肉末橄榄麦冬无花果汤

2.黑豆鸡蛋茶

3.黑豆雪梨水