开春第一养是养肝！中医“通补”之道，疏肝又养气～

内容来源：中国中医药报

作者：张引强 中国中医科学院西苑医院

立春伊始，阳气萌动，万物由冬藏转为发陈新生。人体肝气相应而旺，如草木抽条吐绿，亟须舒展条达。此时养肝，切忌“蛮补”滋腻，而应以“通”为先，通则气机畅达，肝用自复。通即是补，补乃功能之补，此乃立春养肝最高明的“攻守之道”。

来源： 首都中医