你的AI对话，正在被“记住”吗？

​　　随着人工智能技术的迅猛发展，越来越多的人开始依赖AI助手处理日常事务、获取信息，甚至倾诉心事。然而，你是否意识到：你在与AI聊天时输入的内容，可能正被用于训练和优化大模型？这意味着，即便是看似无害的对话，也可能在你毫不知情的情况下被“学习”，并间接影响未来模型的输出结果。值得庆幸的是，目前主流AI平台大多提供了关闭此类数据收集功能的选项，只需简单操作，即可更好地掌控个人隐私。

​　　一、DeepSeek：一键关闭“数据用于优化体验”

　　在DeepSeek网页版中，用户只需点击左侧边栏底部的个人头像，进入“系统设置”，在“数据管理”栏目下即可找到“数据用于优化体验”选项。该功能默认开启，意味着你的对话内容可能被纳入模型训练数据。若你重视隐私安全，建议手动将其关闭，以避免个人数据被用于训练。

　　二、豆包：三项默认全开，需逐一关闭

　　豆包（Doubao）的隐私设置相对隐蔽。用户需点击页面右上角头像进入“设置”，在中部找到“帮助模型改进效果”栏目，其中包含三个子选项，默认全部开启。尽管平台声称这些数据会经过脱敏处理，但若希望彻底避免对话内容被使用，仍需手动逐一关闭这三个开关。

　　三、腾讯元宝：默认开启，需主动关闭

　　腾讯元宝在隐私设置方面提供了两处入口——分别位于“账号设置”和“通用设置”中。用户进入相应页面后，可找到相关开关并按需调整。需要注意的是，该功能默认处于开启状态，也就是说，除非用户主动关闭，否则对话内容将可能被用于模型训练。

​　　当前主流AI工具普遍提供隐私设置选项。在享受AI带来便利的同时，我们也应主动管理自己的数字足迹。花一分钟检查并调整这些设置，或许就能为你的隐私多加一道防线。

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