文汇海报｜今日立夏！顺时养生，立夏饮食有三宜

立夏，是夏天的开始

万物焕发生机与活力

此时节

要顺应夏季昼长夜短的特点

及时调节自己的生活节奏

饮食方面

要低脂低盐，多维生素

清淡为主，如玉米、丝瓜等

春日复苏 夏日生长

与春日作别

在夏日继续发光发热！

原标题：《文汇海报｜今日立夏！顺时养生，立夏饮食有三宜》

栏目主编：王蔚

来源：作者：文汇报 张夏