冬天干燥，建议多吃5种“碱性”菜，润燥降火，维持平衡安康过冬

#冬日生活打卡季#

冬天干燥，建议多吃5种“碱性”菜，润燥降火，维持平衡安康过冬

天气干燥，常吃碱性菜，润燥降火，维持身体平衡，平安健康度过这个冬天。

1.萝卜

萝卜丝牛肉汤

2.白菜

猪油炒白菜

3.菠菜

清炒菠菜

4.包菜

酸脆包菜

5.花菜

蒜香花菜