首个寒潮！苏州最低2℃

周末好天气持续在线

早晨相对湿度偏大

中午趁着阳光正好

大家可以把厚衣服拿出来晒晒啦

但受冷空气影响

苏城的晴好天气即将中止

17日凌晨起受寒潮天气影响

此次过程的特点可以概括为：

降温幅度大、

风力较强、降水弱

冷空气消息，48小时降幅高达9℃

目前北方有一股强冷空气

正在东移南下

预计11月17日凌晨自北向南

影响苏州

受其影响

我市气温将明显下降

48小时最低气温降幅达8～9℃

并伴有5～7级水面阵风

8级的偏北大风

18和19日早晨

最低气温降至2～3℃

有霜或霜冻

穿衣+健康提醒要记牢

下周气温降幅较大、风力强

大家要注意增添衣物

羽绒服、棉毛裤可以穿起来了

近日，江苏省气象服务中心发布

江苏健康气象风险地图

预计11月15日和16日

江苏支气管炎疾病发病风险较高

苏州处于中风险地区

建议大家外出佩戴口罩

可适度锻炼，多饮水

如何预防支气管炎

注意保暖

冬季气温较低，要注意防寒保暖，及时添加衣物，预防感冒；避免吸入冷空气对支气管黏膜产生刺激，加重咳嗽、咳痰等症状。

增强免疫力

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，降低患上支气管炎的风险。

注意饮食

慢性支气管患者应清淡饮食，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等，不宜吃辛辣刺激性食物，特别是在病情发作期应忌食辛辣、生冷、过咸及高脂肪食物。

来源：苏州发布

编辑：小韩