夏日吹空调：26℃左右、定期清洗防感冒

【夏日空调使用财经视角：关乎健康与潜在成本】感冒是常见疾病，夏天感冒后能否吹空调，吹风扇和空调哪个更易致感冒，以及夏日用空调的注意事项，备受关注。感冒时身体虚弱、体温调节功能异常，忽冷忽热会加重病情。并非绝对不能吹空调，但要讲究方法。 天气酷热、房间闷热时，可将空调温度调至26℃ - 28℃，避免冷风直吹，且不要一直待在空调房，应适时外出透气。若房间温度不高或感冒症状严重，则尽量不吹空调，用风扇或开窗通风降温。风扇和空调使用不当都易让人感冒。 吹风扇时，若一直对着一处吹，局部皮肤温度下降、血管收缩，身体调节不及时易受凉，夜间睡眠时更易感冒。吹空调易感冒，是因空调房与外界温差大，身体难适应温度变化，且空调房封闭、空气不流通，易传播病菌，空调长期不清洗也会藏污纳垢。夏日使用空调有诸多注意点。 首先，空调温度别调太低，室内外温差最好不超7℃，26℃左右既凉快又省电。其次，空调风向不要对着人吹，可向上吹使冷空气下沉，让房间温度更均匀。此外，要注意空调房通风换气，每隔一段时间开窗通风15 - 20分钟，不方便开窗时可用空气净化器或新风系统。 还有，空调需定期清洗，1 - 2周清洗一次过滤网，内部深度清洗一年1 - 2次，最好找专业人员操作。另外，出汗时别马上进空调房，应擦干汗、身体稍凉后再进入。 晚上睡觉可将空调调至睡眠模式，适当调高温度并盖薄被。家中老人、小孩或体质弱者，要注意控制在空调房的时长。掌握正确使用空调的方法，能让人享受清凉、保持健康，远离感冒困扰。

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