一个经典中成药，补精补血，补脾补肾，脾肾强健，自然精力充沛

有没有发现，年纪没多大，精气神却先垮了？清晨的时候起不来床，一上班就头昏脑涨，眼睛对着屏幕一直发花，走几步路就气喘吁吁，心跳不平稳，脸色暗沉发黄，一点精神头都没有，记忆力也跟着变差……

很多人都会说，这是气血不够，可是补了很多阿胶、红枣，却没什么效果。问题的根源，并不是单单补血，而是脾肾两亏。

中医常说，“脾为气血生化之源，肾为先天之本，藏精生髓。” 脾的功能弱，吃进来的营养就无法转化为气血，肾气不足，精气就会不断流失，难以补充。脾肾两虚的情况下，气血必然亏虚，人又怎能有充足的精力？

今日，就跟大伙讲讲一味经典中成药，它是益血生片。它不是采用单一的进补模式，而是专门走健脾生血、补肾填精的路子，把脾肾补好了，气血自然而然就充足起来，精力也会慢慢提高。

先看看它的成分表，益血生片的成分是：阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿血、牛髓、紫河车、鹿茸、茯苓、黄芪（蜜制）、白芍、当归、党参、熟地黄、白术（麸炒）、制何首乌、大枣、山楂（炒）、麦芽（炒）、鸡内金（炒）、知母（盐制）、大黄（酒制）、花生衣。

阿胶、龟甲胶、鹿角胶三胶同入，可以说是补精补血的黄金组合，阿胶可以滋肾养血，龟甲胶能够滋阴潜阳、填精益髓，鹿角胶能够温肾益精、养血润燥，三味胶一块儿发挥作用，就好像给干涸的河床灌了水似的，把亏损的精血稳稳地补充上。

难得的是，它不仅能补，还能调理，鹿血、牛髓、紫河车、鹿茸，全都是温补肾精的优质材料，鹿血可滋养血液、益精填髓，牛髓能补肾充髓，紫河车有补气养血、益肾填精之效，鹿茸则可壮肾阳、益精血，这几味成分搭配起来，能把肾中精气补得满满当当，先天之本稳定了，身体才有扎实根基。

脾是气血生化的工厂，光补不化也不行。所以在方子里面加入了茯苓、黄芪（蜜制）、党参、白术（麸炒）这类健脾益气的食材。黄芪可以补气升阳，党参可以健脾益肺，白术可以健脾燥湿，茯苓可以健脾宁心，把脾的功能发动起来，吃进去的营养才可以转化成气血，不再白白地被浪费掉。

当归、白芍、熟地黄、制何首乌，这几味药都是养血滋阴的高手，当归能够补血还可以活血，白芍能养血调经，熟地黄特别擅长滋阴补血，制何首乌则是补肝肾、益精血，正好针对血虚所导致的面色发黄、头昏眼花这类情况。

方中还添加了山楂、麦芽，用来帮助消化积食，避免吃太多滋补药出现腹胀、不消化的情况，整个组方，补脾、补肾、补精血，同时兼顾吸收和运化，不偏向某一方面，不偏重某一部分，比较契合现代人的体质。

这么多成分组合到一块儿，益血生片的功效十分明显——健脾生血，补肾填精，它针对因脾肾两虚引发的血虚情况，对于常常出现头昏眼花、心悸气短、身体疲倦、面色萎黄的人，以及贫血患者，只要是这种证型，运用它大多都比较恰当。

不过需要提醒诸位，益血生片是中成药，并非保健品，需对症使用，它针对的是因脾肾两亏引发的血虚情况，要是自身身体内有实热、湿气偏重的情况，例如常常出现口干口苦、大便黏糊、舌苔厚腻的情况，那就不合适服用这个药，不然会让症状更为严重。

另外，服用的时候，要听从医生的安排或者依照说明书来进行，一般一次服用4片，一天服用3次，饭后服用更有益于吸收，孕妇、哺乳期的妇女，以及患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，一定要在医生指导下使用，不要自己随便服用。